给宝宝吃肉不宜过早 事实真是这样吗

热门文章排行榜 >>2018-06-21 13:48来源:99健康网
导语

在宝宝添加的诸多辅食当中,肉类是其中之一,那么宝宝几个月可以吃肉呢?宝宝吃肉的好处有哪些?

  很多人都知道,娃在六个月左右就开始冒牙了,这个时候也可以添加辅食了,饮食上也慢慢的从纯奶水喂养往辅食喂养过渡,在给娃添加辅食的这条路上,很多宝爸宝妈都是一路上摸索过来的,什么时候给娃吃米糊、什么时候给娃吃果泥、什么时候给娃加蛋黄、什么时候给娃吃肉肉……这些问题可以说是把不少的新手爸妈都弄懵了。

宝宝几个月可以吃肉 宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉的好处

  特别是在给娃添加肉类这个问题上,很多爸妈觉得肉吃下去会不好消化,担心娃的胃受不了,还是等孩子大一点儿再添加,偶尔给娃喂个肉汤,吃点蔬菜水果啥的更靠谱,但是事实真是这样的吗?

  事实上,娃在长到六个月以后,一些肉类的食物可以慢慢的出现在娃的吃饭菜单中了,只不过,给娃吃肉不能太早也不能太晚,过早的话会担心娃的肠胃吸收不了,影响孩子的健康,如果太晚添加的话,又怕满足不了孩子的身体需求,耽误了孩子发育。

宝宝几个月可以吃肉 宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉的好处

  给娃吃肉除了看月龄之外,还要看宝宝的实际发育情况如何,如果娃的肠胃消化能力不是太好的话,肉类就等到宝宝七八个月的时候再加也不迟,这对娃的生长发育有很大的好处。

  一、可以满足娃生长需要所需要的脂肪

  脂肪是人体组成的必需成分,如果人只吃素食对身体会有伤害,很多人觉得肉吃多了身体光长肉,容易发胖,但是对孩子来说,脂肪是婴儿时期生长发育不可缺少的一种营养物质,如果娃的饮食中没有肉类,不仅影响身体的消化吸收,还会直接影响大脑和身体的正常发育。

  所以妈妈们这个时候要注意了,不要总是给娃吃瘦肉,适当的吃点肥肉对宝宝身体好,另外,脂肪虽然说是娃所需要的,但是妈妈也不要喂太多,免得娃发胖。

  二、肉类中的铁元素多,娃吃了能预防贫血

  娃六个月以前基本上都是喝纯母乳的,没有添加任何的辅食,而且娃身体需要的铁元素可以通过母体带来,但是随着孩子慢慢长大了,妈妈为娃提供的铁元素就会慢慢变少,满足不了娃的发育需求,如果宝宝缺铁的话,就会惹上贫血,影响健康。

宝宝几个月可以吃肉 宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉的好处

  这个时候,除了米粉里面含有铁之外,肉类的辅食中也能很好的为娃提供铁元素,让娃远离贫血,健康成长,像是牛肉或是猪肝这些食物含铁量都是不错的,可以考虑给宝宝添加。

  三、个别营养元素宝宝更好消化吸收

  我们经常认为肉类不太好消化,吃了对宝宝肠胃不好,但是实际上,肉类中含有的一些营养元素反而比蔬菜水果中的营养更好吸收,特别是铁和锌,肉类中的锌含量很高,吸收率也不低,所以相比起来,如果给孩子补铁补锌的话,建议家长给孩子适当吃点肉。

  除此之外,在给娃吃肉的时候妈妈们要注意了,添加肉类辅食有一定的规律,不能乱添加,遵循由单一到多样,由少量到多量的原则,避免宝宝出现消化不良的情况。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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