4个月的宝宝已到可开始尝试添加辅食的月龄,但此时可吃的食物有限,辅食的添加也需谨慎。因此很多妈妈在辅食添加之初都会烦恼于不知该给宝宝吃什么,为帮大家解惑,今天小编带来几款营养美味的4个月宝宝食谱,供妈妈们参考。
4个月宝宝食谱1:骨枣汤
原料:
动物骨250克、红枣15~25枚、生姜数片
做法:
骨头洗净、捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量,用旺火烧沸;然后用文火烧2小时以上,汤稠后,根据宝宝喜好调味即可。
4个月宝宝食谱2:西红柿鱼糊
原料:
净鱼肉100克、西红柿70克、精盐2克、鸡汤200克
做法:
鱼肉放开水锅内煮,然后除去骨刺和皮;西红柿用开水烫下,剥皮、切碎末;将鸡汤倒锅内,加鱼肉同煮;稍煮后,加西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即可。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。