八个月宝宝吃什么好 八个月宝宝饮食方案

热门文章排行榜 >>2017-08-28 14:06来源:99健康网
导语

随着宝宝月龄的增加,妈妈们手中的宝宝饮食方案也是需要随之调整的。当宝宝八个月的时候,八个月宝宝食谱应该怎么样呢?八个月宝宝饮食方案如何呢?跟着小编一起来详细了解吧。

   八个月饮食方案

  对于八个月的宝宝,在饮食上要注意三次正餐以及三次点心,这样才能够满足宝宝的饮食需求。在早上和晚上的时候,需要为宝宝准备奶制品。在为宝宝安排午餐以及晚餐的时候,还是需要准备高质量的蔬菜以及营养的粥点。有些时候也可以为宝宝准备面食类食物

八个月的宝宝能吃什么 八个月宝宝吃什么 八个月宝宝食谱

  在早上的九点钟以及下午的三点钟,我们可以为宝宝准备点心。一天让宝宝食用六次食物,达到少吃多餐,补充足够营养。

  八个月的宝宝,一般喜欢食用泥状的食物,糊状食物以及半固体的食物也是很不错的。为孩子准备粥类食物的时候,要保证食物的营养性。在准备食物的时候,选择容易被宝宝咀嚼的食物才好。随着宝宝的月龄增加,宝宝的饮食类别可以逐渐过渡,让宝宝有一个适应的过程。

  八个月宝宝食谱

  1.橙汁土豆泥。准备新鲜的土豆,橙子,将土豆放入锅中蒸煮至熟,之后将橙子的果肉放入榨汁机中榨成果汁,之后将煮好的土豆捣烂,加入橙汁中混合即可。

  功效:橙汁土豆泥的口感香甜,相信很多的宝宝都是很喜欢吃的。土豆中也含有丰富的维生素以及胡萝卜素。土豆中也含有丰富的微量元素。橙汁土豆搭配,相信很多宝宝都会喜欢的。

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  2.胡萝卜苹果汁。准备新鲜的胡萝卜和苹果,将两者清洗干净,在切成块状,将两者混合,榨成果汁即可。

  功效:胡萝卜苹果混合榨成果汁,是非常不错的组合。这两种都是宝宝很喜欢的食材。将其榨成果汁,色泽上也会让宝宝非常喜欢。苹果有促进宝宝肠胃蠕动的功效,胡萝卜更含有丰富的营养元素,八个月的宝宝食用胡萝卜苹果汁是非常不错的。

  3.番茄蔬菜粥。准备新鲜的西红柿、洋葱、白菜以及大米,将准备的食材都清洗干净,切成小块状,将大米放入锅中熬煮,再加入准备好的蔬菜。为了方便宝宝咀嚼,还是需要将蔬菜和粥弄成糊状才好,这样才方便宝宝吞咽。

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  功效:西红柿具有健胃的功效,宝宝适量食用西红柿,也能够促进肠道的蠕动。除此之外,多吃蔬菜也能够补充身体所需要的纤维素以及维生素。对于八个月的宝宝,妈妈们需要为宝宝多准备一些容易食用的营养粥。

  爸爸妈妈们在为八个月的宝宝准备营养食物时,除了要考虑到食物的烹饪方式,食材的选择更为重要。相信很多孩子都有自己的口味喜好,爸爸妈妈们要做到不仅让宝宝吃得营养,还要吃得开心才好。

  以上就是对于八个月宝宝食谱的简单介绍,希望以上的介绍能够帮助爸爸妈妈们更好的准备宝宝的美食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

(责任编辑:江慧)

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