宝宝缺锌,易导致食欲减退,从而会影响营养吸收,易出现营养不良。因此给宝宝补锌也是妈妈们不可忽略的工作之一,下面小编推荐多款营养美味的宝宝补锌食谱,妈妈们一起来学习下吧!
宝宝补锌食谱之番茄杂汁
原料:番茄200克、苹果300克、芹菜叶100克。
做法:
1)番茄洗净,去皮、蒂,切成小块;苹果洗净,去皮、核,切成小丁;芹菜时洗净、切碎。
2)番茄、苹果、芹菜叶放入榨汁器中榨汁;滤去杂质倒入杯中,加入3倍的温开水,调匀即可
宝宝补锌食谱之虾米花蛤蒸蛋羹
原料:虾米、新鲜花蛤蜊、鸡蛋2个、黄酒、盐、葱适量
做法:
1)虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟;花蛤洗净,用开水烫后使壳打开取肉。
2)鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸熟即可。
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。