长牙期的宝宝除了保证每日的奶量,辅助食品所提供营养的比例要增加,父母应更注重食物的多样性,要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,他的食物也可以逐渐由糊状向固体过渡。下面推荐几款宝宝长牙期食谱。
宝宝长牙期食谱:肉末粥
原料:大米50克,猪瘦肉50克。
制法:
1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。
2、锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
小知识:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
提醒:2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉,不易消化吸收。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。