孕期的食谱对于安胎特别重要,今天小编就为您收集整理了一些有安胎作用的食谱。希望您看过这些安胎食谱,可以让您顺利的度过孕期,生出一个健康聪明的宝宝。下面就是安胎食谱的详细内容。
安胎食谱 海参粥
原料:水发海参200克,熟火腿末少许,粳米100克,葱末、精盐少许,清水适量。
做法:① 将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。② 锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。
功效:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,遗精,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。
安胎食谱 鸡子粥
原料:鸡蛋2只,阿胶30克,糯米100克,精盐少许,熟猪油少量。
做法:① 将鸡蛋打入碗内,搅散。糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时。② 锅内放入清水,烧开后加入糯米,待再滚,改用文火熬煮至粥成,放入阿胶,淋入鸡蛋,待两三滚后再加入猪油、精盐,搅匀即成。
功效:养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产,是孕妇安胎保健佳品。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。