芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研究人员发现,每天吃个猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低50%。下面99健康网小编就为你介绍下从头补到脚的十四种食物。
小编推荐:最受欢迎的十种抗癌蔬菜
牙齿:芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。
芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研究人员发现,每天吃个猕猴桃,可使患口腔癌的风险降低50%。如果有牙周疾病,体内细胞因子会增加,使你饱受牙痛与牙出血的折磨。研究发现,维生素D能够抑制细胞因子的生成。90克的虾就能够补充每日所需维生素D的65%。因此在多吃蔬菜时,也别忘了吃点虾。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。