1岁宝宝喝什么奶粉好？从这三点入手

　　1岁宝宝喝什么奶粉好

　　1、1岁宝宝挑选奶粉的几个指标

　　一是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二是乳清蛋白含量（高一些比较好），奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

　　2、选择DHA和AA含量高的奶粉

　　是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称（脑黄金），是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼肝油中提取的更有效。 另外，不同体质的婴儿也要挑选不同的奶粉，有的孩子对牛奶蛋白过敏、对乳糖不耐受，或者由于早产对营养有特殊需求，就需要选择有治疗意义的配方奶粉。

　　3、1岁宝宝可以尝试3段奶粉

　　1岁宝宝可以尝试着从2段奶粉换到3段奶粉，3段奶粉主要针对1-3岁的宝宝。1岁以上的宝宝如果部分摄取主食容易造成营养摄入的不均衡，3段奶粉进一步调整了必需脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例，并添加牛黄酸、钙、铁等矿物质及多种维生素以保证宝宝获得充足均衡的营养。需要注意的是，妈妈开始时可以将2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混着给宝宝吃，以便给宝宝一个缓冲的时间，前三天是2段3段奶粉的比例是2:1，中间三天比例是1:1，后面三天比例是1:2。

　　1岁宝宝奶粉推荐

　　1、美素佳儿3段金装幼儿配方奶粉：美素佳儿奶粉源自荷兰，在加工过程中采用优化的控时控温保证较少蛋白聚合，奶粉中特别增加益生元保证肠道健康以及FOS升级为GOS促进消化吸收，在妈妈们中享有“不上火、不便秘”的口碑。

　　2、美赞臣3段安儿宝A+幼儿配方奶粉：美赞臣奶粉富含丰富的钙、维生素D、磷及镁帮助强壮宝宝骨骼和牙齿，DHA、益生元及多种重要微量营养素结合有助于发育宝宝免疫系统从而增加抵抗力。

　　3、贝因美3段幼儿配方奶粉：贝因美奶粉富含的脂肪不仅能促进宝宝对营养元素的吸收还能帮助肠道排便通畅，富含的蛋白质可以调节宝宝睡眠从而有益于脑部发育，富含的碳水化合物能有效提高铁、钙等营养素的吸收，为宝宝体智发展提供充足动力。

　　1岁宝宝奶粉量

　　有了小宝宝对爸爸妈妈来说是一件非常幸福的事情，如何给1岁宝宝选择一款相似于母乳的奶粉就显得更加重要了。奶粉选好后妈妈们还要知道宝宝的喂养用量确保宝宝的营养均衡，有的宝宝吃的比较多，有的宝宝吃的少，那么1岁宝宝正常奶粉量是多少呢？

　　1岁宝宝正常奶粉量为600～800毫升，对辅助食物不太感兴趣的宝宝建议每日4次，每次150～200毫升。很愿意吃辅助食物的宝宝慢慢对奶粉不感兴趣了，这时可减少1次奶粉喂养，每日3次，每次180毫升。由于辅助食物的增加补充了大量热能，所以加糖量可降到20克，妈妈们为刺激婴儿的食欲可增加点带咸味的辅食，如嫩豆腐、鱼汤、小虾、肉松、温开水、果汁、菜泥、菜水及烂粥、面片、蛋羹、肝泥等辅助食品。

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（责任编辑：江慧）