专家详解秋季宝宝饮食注意事项(5)
导语
进入初秋，天气渐凉，宝宝食欲逐渐好转，不少家长开始了宝宝进补大计。可是秋天应该怎么进补才好？秋天是水果的丰收季，所有的水果都适合宝宝吃吗？而患秋季腹泻、秋季咳嗽的宝宝在饮食上又应该注意什么呢？本期专业营养师为你解惑。
2.宝宝秋季腹泻，饮食注意需根据年龄段划分
@啊很快乐：宝宝秋季腹泻，请问在饮食上要注意哪些事项呢？
A：宝宝秋季腹泻，不同年龄阶段的宝宝饮食注意事项有所不同。
（1）6个月以内的宝宝发生腹泻，不需要停止母乳喂养，但哺乳的妈妈在平时的饮食上要少吃油脂重的食物，在喂奶前半小时到一小时喝一杯温开水稀释奶液。对于人工喂养的宝宝，可以加大水与奶的比例。腹泻容易脱水，要给宝宝口服补液盐（电解质），补充水分和电解质。
（2）稍大一些的宝宝出现秋季腹泻，饮食上可以考虑：焦米汤（或炒面糊）：首先要用米粉（或面粉）上火炒至焦黄色，之后加入适量的水和糖，边煮边搅拌，直到成为糊状就可以（4个月以内的宝宝不适宜）；胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，对宝宝腹泻很有帮助；苹果泥：选择新鲜优质的苹果，把苹果从中间切开，再用小勺刮成泥状即可，苹果具有收敛作用。
3.有湿疹/痱子的宝宝少吃鱼
@啥的卡了：宝宝长湿疹/痱子了，请问有湿疹或痱子的宝宝在饮食上有什么禁忌吗？
A：有湿疹或痱子的宝宝应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。给宝宝多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿物质的食物，这样可以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
（责任编辑：廖露）
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