剖腹产坐月子食谱 猪腰黑木耳汤的做法

热门文章排行榜 >>2016-07-28 19:43来源:99健康网
导语

猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状。

坐月子食谱 坐月子食谱大全 剖腹产月子食谱

  猪腰黑木耳汤的做法

  1.准备食材:猪腰1个、水发木耳15克、瘦肉20克、葱段5克、盐2茶匙、胡椒粉半茶匙、高汤500毫升

  2.步骤1:猪腰切除深色和白色的筋膜,尽量处理干净,然后切成丁。

  3.步骤2:猪腰用生粉多抓洗几遍,放入清水中浸泡半个钟头,期间换水2-3次。

  4.步骤3:瘦肉洗净,剁成小块备用。黑木耳洗干净,掰成小朵。

  5.步骤4:将猪腰入沸水焯烫一会儿后,捞出。

  6.步骤5:将高汤煮开,放入猪腰、瘦肉,等食材断生后放入黑木耳。

  7.步骤6:最后调入盐和胡椒粉,再翻滚一下即可。

  猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状

  推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

  忌食人群:婴儿做法

(责任编辑:江慧)

相关文章推荐

剖腹产后的坐月子食谱

剖腹产坐月子的13个注意

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见