助孕食谱 蒜香淡菜的做法

热门文章排行榜 >>2017-09-30 13:15来源:99健康网
导语

淡菜味道鲜美,营养可观,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

   助孕食谱 蒜香淡菜的做法

助孕食谱 蒜香淡菜的做法 蒜香淡菜

  1.准备食材:淡菜400克、蒜瓣5瓣、姜3片、食用油1汤匙

  2.步骤1:将淡菜洗干净,放在流水下用力搓洗外壳,然后沥干水分。

  3.步骤2:姜洗净后,切成姜丝,蒜去皮切成小块备用。

  4.步骤3:锅中热油锅,将姜蒜爆香。

  5.步骤4:倒入洗好沥干的淡菜,稍微翻炒一下。

  6.步骤5:等到淡菜张口时,倒入酱油。

  7.步骤6:翻炒至所有淡菜都开口即可。烹饪小贴士淡菜开口之后,不宜再煮太久,以免影响口感。

  淡菜味道鲜美,营养可观,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

  推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

  忌食人群:婴儿

(责任编辑:江慧)

相关文章推荐

孕前饮食之排毒食谱

孕期孕妇食谱_孕妇食谱大全_孕期饮食食谱_孕妇食谱大全

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见