备孕期间,女性可以通过合理科学地安排饮食来调理身体,提高身体素质,有助于增加受孕成功率。可以多吃新鲜蔬果,保持营养均衡,并适当摄入营养品。那么,孕期补肾吃什么好呢?
补肾食谱 鹿茸炖乌鸡
【主料】乌鸡250克、鹿茸10克。
【制作】将乌鸡去毛及内脏,洗净,切成小块,与鹿茸一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可。
【功用】温宫补肾,益精养血。
【提示】只适合肾阳虚者食用。
(责任编辑:江慧)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。