胎位纠正操是什么

　　胎位纠正操主要是针对胎位不正的孕妈们而设计的一种纠正操。在孕期，有些胎儿虽然也是头部朝下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。至于那些分娩时臀部先露（臀位），或脚或腿部先露，甚至手臂先露（横位）等等，更是胎位不正。此时，如果按照医生的医嘱，做胎位纠正操就能够在一定的程度上纠正胎位，从而保证胎儿的正常发育。

　　一般来说，在怀孕28周以前，由于羊水比较多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回转为头位，不需要特殊处理，须定期进行产科检查。怀孕28周以后，胎位未能自行转正，就应当积极处理，因为怀孕28 ~34周是纠正胎位不正的最佳时机。最简单且常用的方法就是通常的做操纠正胎位，主要有以下2种：一种是膝胸卧位，还有一种是仰卧臀高位，做好胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，妈网百科建议孕妈们出现胎位不正的时候，应该及早去医院接受治疗，并在医生的建议下，做胎位纠正操或者进行其他的胎位纠正方式纠正胎位，保证自己和胎儿的健康。

　　胎位纠正操怎么做

　　做胎位纠正操对于胎位的纠正是有好处的，能够在一定的程度上纠正胎位，这也是很多准妈妈们在出现胎位不正的时候，医生建议的方法。那么，胎位纠正操究竟要如何做呢？妈网百科在这里为你讲解一下胎位纠正操的具体做法有哪些。

　　在做胎位纠正操之前首先要明确孕期正常胎位：胎儿头朝下（骨盆）臀朝上（宫底）姿势，即“头先露”。头先露以外的胎位，如：臀先露（臀位）、脚或腿部先露、手肩先露（横位）等，为孕期胎位不正，这些都会导致孕妇难产，还可因胎膜早破引发脐带脱垂导致死胎。

　　纠正胎位操：

　　1、孕中期，膝胸卧位：借助胎儿重心，可促使胎臀退出盆腔，自然转为头在床上，双手前臂伸直，胸部贴床，大腿与床成直角。每天1～2次，每次15分钟，七日为一疗程。

　　2、产前，仰卧臀高位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，腰部用枕头或被褥垫高，使腰臀与床缘成30～45度角，仰卧10～15分钟后，迅速将身体向胎儿肢体侧转动，侧卧五分钟。每日两次，每次15～45分钟，3～7天为一疗程。

　　3、侧俯位。做过纠正操后，可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。

　　胎位纠正操的适宜时间

　　出现胎位不正的时候，孕妈们都很担心，会不会影响到胎儿的健康发育，对此，在咨询医生以后，很多医生都建议胎位不正的孕妈们做胎位纠正操，那么，胎位纠正操一般什么时候开始做效果最好呢？

　　在孕7个月前胎位不正，只要加强观察便可。因为宫内羊水较多，胎儿有活动余地，会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正，便要纠正了。胎头纠正操的主要方法有：胸膝卧式。孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便，放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，双手前臂伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部上翘，大腿与小腿成直角。如此每日两次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。

　　需要注意的是，胎位纠正操并不是做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下在进行，如果出现不适症状，应该及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。

　　胎位纠正操有用吗

　　在出现胎位不正时，有人说做胎位纠正操可以纠正胎位，胎位纠正操是不是真的有用呢？

　　正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，称为枕前位。除此外，其余的胎位均为异常胎位。在妊娠中期，胎位可异常，以后多会自动转为枕前位。如在妊娠后期，仍为异常胎位，则称为胎位异常，亦叫“胎位不正”。常见的胎位不正有胎儿臀部在骨盆入口处的臂位，胎体纵轴与母体纵轴垂直的横位，或斜位等。引起胎位不正的原因有子宫发育不良、子宫畸形、骨盆狭小、盆腔肿瘤、胎儿畸形、羊水过多等因素。异常胎位在分娩时可引起难产，多需手术助产。如处理不当，甚至会危及母亲及胎儿生命。

　　而此时的胎位纠正操就是根据胎位不正的状况进行的一些纠正方法，它对于胎位的纠正是有用的，不过还是建议胎位不正的孕妈们在发现胎位不正的时候去医院检查，并听从相关医生的建议后在进行胎位纠正操的练习。

　　胎位纠正的方法有哪些

　　有些孕妇临近分娩，仍胎位不正，对选择自己生还是剖宫产，常常拿不定主意。其实胎位不正是有纠正方法的。出现胎位不正时，孕妈们只要定期做好产前检查，按医生的指导去做，也能安全度过分娩。因此，孕妇要去医院做详细的检查，尽可能弄清引起胎位不正的原因，如骨盆狭窄、子宫畸形、胎盘异常、多胎等，了解能否纠正及纠正方法。

　　在妊娠30周前，任其自然，只要勤做产检就行了。可采取饮水疗法，每小时饮1碗水，每天10碗，连饮3天后休息3天，检查胎位是否纠正。妊娠30-34周，是纠正胎位的时机。

　　这里除了进行胎位纠正操以外，还可以进行一下的纠正方法进行纠正。

　　1、用艾条炙两小脚趾胛跟部外侧的至阴穴，每日1次，每次l5-20分钟，连续做l周。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。两种方法可合并使用，如无人帮助，可一先一后运用，如有老公协助，可同时进行。

　　2、中药自疗法：

　　（1）车前子烘干研成粉9克，温水吞服。1周后复查，未转胎，再服1次。最多服3次。

　　（2）苏叶、黄芩各6克。水煎服，每日1剂，1周后复查。

　　（3）当归、黄芪、党参、白术、白芍、川断、枳壳、熟地、甘草各10克、川芎6克，每日1付，分2次煎服，1周后复查。

　　经上述方法胎位仍然不能得到纠正，则需要在预产期前1-2周住院待产。但胎位不正医生可根据你的具体情况决定分娩方式，不一定都要行剖宫产，根据骨盆大小、胎儿大小、胎位不正的类型、产力及产次等情况决定分娩方式，当然剖宫产也不失为是解决胎位不正的一个常用、安全的方法。

（责任编辑：江慧）