胎停对女性的生理和心理都是有影响的，因此专家表示，胎停后最好1年后再怀孕，因为胎停后进行的清宫手术，子宫内膜会受到不同程度的损伤，这需要一段时间的恢复。如果子宫内膜尚未彻底恢复，很难维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
1年的时间不但是为了让子宫恢复健康正常，更是让女性在这段时间内寻找出胎停原因，对症下药调整身体，为再度怀上健康宝宝做好铺垫。
胎停育都是以流产为最终结局的，大多数流产都需要刮宫以清除宫腔内的残留组织，这就使子宫内膜受到损伤，所以女性在流产后子宫和卵巢需要“休整”，体力需要恢复一段时间。一般来讲，流产后至少间隔半年，最好一年后再怀孕比较适宜。两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少。
胎停育后备孕需要做哪些准备？
1.查明胎停育原因，尤其是多次胎停育者。
（1）女性内分泌六项的检测应在月经期第2～5天空腹抽血查促卵刺激素、促黄体生成素、泌乳素、雌二醇、睾酮，然后在排卵后第7天（或者下次月经前7天）抽血查孕酮。通常认为黄体期中期的血清孕酮《10ng/ml者考虑黄体功能不全。
（2）TORCH检查可在计划怀孕前的3个月查。
（3）夫妻双方还应查支原体、衣原体分泌物培养，女方查宫颈黏液，男方可以抽血化验。
（4）抽血查男女血型、红细胞抗体、血小板抗体、查抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体、抗弓形虫抗体、抗HCG抗体、抗透明带抗体以及封闭抗体检查。
（5）查妇科检查、白带常规等明确是否有炎症。
（6）查血常规、尿常规、肝肾功能等评估营养状况。
（7）查B超和（或）输卵管造影术看宫腔有无子宫畸形、粘连等异常。
2.以测定BBT监测黄体功能情况
通常女性在下次月经前14天左右体温会上升，幅度至少在0.3℃以上，如体温上升缓慢，超过2天以上或BBT上升不足12天者为黄体功能不全。
3.男方的精液分析
男性精子质量或数量异常，亦可导致胎停育。查之前应该禁房事3～5天。
4.放松心情、适当休息
无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
5.口服叶酸片
从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。
6.尽早补充黄体酮及HCG
从尿妊娠反应试剂阳性后即可补充黄体酮，每日或隔日肌肉注射黄体酮注射液10～20毫克，持续至妊娠8周后开始减量，妊娠16周后可停用。隔日肌肉注射HCG3000～5000IU至妊娠8周为止。
7.按时产检
建议女性孕8周左右做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
8.注意流行疾病
有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。
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