山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖而且增加免疫功能。以生食最好,将去皮山药+凤梨切小块打汁,有健胃整肠之功能。
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9. 山药
可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖而且增加免疫功能。以生食最好,将去皮山药+凤梨切小块打汁,有健胃整肠之功能。
10. 牛蒡
牛蒡可促进血液循环,新陈代谢并有调整肠胃功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分,软化粪便,有助排毒,消除便秘。将其作成牛蒡茶,随时饮用,长期服用。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。