要预防腹泻
腹泻对于孕妈妈的危害来说，可大可小，腹泻情况如何比较严重的话，那么就可能会导致孕妇出现早产的情况。所以在怀孕期间要尽量避免孕妈妈们出现腹泻的情况
秋季是个蔬果丰收的季节，这个时候上市的水果和蔬菜会非常的多，在加上这个时候天天也在渐渐的转凉，早晚的温差会变的非常大。
如果不注意食物的卫生，或者是不注意保暖的话，那么就很可能会导致孕妈妈出现腹泻的情况，这是需要孕妈妈们非常重视的。
所以孕妇在秋季，一定要注意饮食卫生，以及注意自身的保暖。
要预防便秘
秋季天气会比较干燥，想必这点是大家都知道的吧！在天气干燥的同时，便秘的情况也是比较容易发生的。
孕妈出现便秘的话，是比较不好搞的。所以小编建议孕妈妈在日常饮食中一定要多注意喝水，适当的多吃一些蔬菜水果，不要进食太多的油腻食物以及肉类食物，要养成定时排便习惯。
孕妇出现便秘情况的时候，如果通过调理饮食的方式不能改善的话，那么最好是在医生的指导下用一些开塞露来帮助排便。
出现便秘的情况一定要及时的进行处理，加重了便秘的情况的话，这样会引发痔疮，那么对于孕妇的危害就会变的更大了。
要预防呼吸道疾病
秋季孕妇要预防的疾病除了上面小编说的两个之外，还有一个就是要预防呼吸道方面的疾病。
秋季天气转凉，孕妈妈本身抵抗能力就比较差，所以会比较容易患上呼吸道的疾病。
所以，想要预防呼吸道的疾病，那么首先孕妈妈要做的就是要加强自身的免疫力，比如可以加强下营养，适当的多进行运动，当然保持良好的心情也是非常重要的。
外出的时候，最好是要避免去一些人群拥挤的地方，避免交叉感染。
要预防感冒
孕妇会比我们普通人会比较容易感冒一些，感冒症状比较轻的情况下，一般只要通过多多喝水就能够缓解了。但是如果感冒情况比较严重的话，比如流感，副流感感冒等都可能会引起胎儿畸形的情况发生。
所以在秋季孕妇一定要多多注意保暖，避免受凉。房间里面也要经常进行通风换气，可以适当的去户外散散步，呼吸一下新鲜空气，但是一定要避免人群多的地方。尤其是在感冒流行期间，尽量不要出门。
孕妇在怀孕期间最好是能不用药就不用药，以免对胎儿产生影响，所以孕妇在怀孕期间一定要保护好自己，尽量不要让自己生病。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
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