现在的很多工作都是要依靠电脑来完成的，特别是一些上班族女性，职场白领，基本上一天都是要和电脑打交道，这就让怀孕的上班女性很头疼，那么怀孕期间到底能不能玩电脑呢？
孕妈妈们担心的无非就是电脑所产生的辐射，电脑所产生的辐射确实会影响到肚子里胎宝宝的成长，因为电脑产生的电磁辐射很容易刺激到胎宝宝，特别是孕早期的胚胎，容易导致宝宝基因异常，甚至是导致遗传效应。因此在家养胎的孕妇们不要依靠玩电脑来消磨漫长的十个月，这十个月长期和电脑在一起，更容易导致胎儿的变异。
一般来说，研究发现电脑周围区域有着一定的磁场，特别是电脑的两侧和电脑的后面，这个区域的电磁场强度最大，很容易导致孕妇流产或者是胚胎畸形，所以孕妈妈们要避免呆在这个区域里。
长期玩电脑除了会影响到胎儿的成长发育外，还有其他的大大小小的危害。
一是由于电脑周围的磁场，特别是电脑屏幕的磁场，很容易吸引周围的微生物颗粒还有尘埃，如果孕妈妈与电脑接触时间长，就容易沾染到这些微生物，特别是孕妇的皮肤此时比较脆弱，很容易产生色斑等皮肤病。
二是伤害孕妇的眼睛。孕妈妈怀孕期间，身体的各项机能都发生一些改变，如果非要用电脑，那么最好是保持一定的距离。
三是如果长时间坐着使用电脑，会使孕妈妈的下肢的血液循环不正常，本来孕妇在怀孕期间就会全身水肿，特别是四肢，此时如果再长期坐着，就会加重四肢水肿的程度。
四是电脑所产生的微波会作用于孕妇的脑部中枢神经，很容易产生各种不适症状，如头痛、失眠、记忆力下降等，甚至导致精神紊乱。
所以如果是在家养胎的孕妈妈们尽量就不要玩电脑，多到户外走走，这样才有利于宝宝的健康成长。那么上班族妈妈要怎么避免电脑辐射呢？
一是保持工作环境的通风，保持空气中微生物的正常浓度，这样可以降低粉尘和微生物的吸入。
二是要加强自身的锻炼，多到户外活动活动，锻炼身体，提高身体的各项机能，才能有效抵抗各种病毒入侵。
三是保持积极乐观的心态，按时到医院产检。
四是尽量不要在电脑的两侧和电脑后面活动。
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