一、游戏
如果出现不爱吃饭的问题，家长不妨试着用游戏的方法让孩子爱上吃饭。大部分的孩子都很喜欢娱乐，如果能够让孩子在娱乐的环境中吃饭，这不但能够培养孩子吃饭的习惯，同时还能让孩子更好的吸收到营养。家长如果能把吃饭变成一种游戏，就一定能够增加孩子对吃饭的兴趣。游戏的方法很多，比如家长可以在饭菜中编故事，把不同的菜式冠上不同的名称和角色，如肉是山中的恶老虎，宝宝应该先把老虎消灭了，再把老虎的老窝全部捣毁。
在宝宝每次吃完饭的时候，就告诉宝宝打赢了一场，但是家长还要注意，每天的游戏应该尽量的变着花样，这样才能让宝宝对吃饭的兴趣保持的更加的长久。
二、欲擒故纵
在宝宝不爱吃饭怎么办的问题中，吃饭的时候妈妈还可以与宝宝玩欲擒故纵的游戏，而且要想让宝宝多吃一点，你可以告诉宝宝这些菜的味道如何的美味，以此来诱惑宝宝对此产生兴趣。或者你还可以让宝宝猜猜这些菜是怎么做出来的，如果宝宝猜不出来的话，你可以让宝宝尝一尝，这样宝宝就会在不知觉中将所有的饭菜都吃下去了。让宝宝吃饭的技巧很多，比如妈妈在吃饭的时候可以说：“你不吃就我吃了，太好吃了！”宝宝会觉得自己不吃是吃亏了，马上开始吃。
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