营养粥一直是宝宝不错的辅食选择,不仅营养丰富,且易于婴幼儿消化吸收。下面小编要推荐几款宝宝营养粥食谱,对宝宝的身体及大脑发育都很有帮助哦!
宝宝营养粥食谱之水果面包粥
原料:
普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙
做法:
1、面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软。
2、切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
宝宝营养粥食谱之胡萝卜粥
原料:
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙
做法:
1、大米洗净,用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。
2、停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
宝宝营养粥食谱之海鲜粥
原料:
大米50克、鲜虾仁20克、芹菜末少许、高汤4杯
做法:
1、米加入高汤,小火慢熬成粥状。
2、将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟;然后将芹菜末加入粥内即可。
(责任编辑:廖露)
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