精选5款宝宝营养粥食谱

热门文章排行榜 >>2013-04-02 09:54来源:99健康网
导语

营养粥一直是宝宝不错的辅食选择,不仅营养丰富,且易于婴幼儿消化吸收。下面小编要推荐几款宝宝营养粥食谱,对宝宝的身体及大脑发育都很有帮助哦!

营养粥食谱 宝宝粥食谱 宝宝营养食谱

   宝宝营养粥食谱之水果麦片粥

  原料:

  麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许

  做法:

  1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。

  2、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮下即可。

  宝宝营养粥食谱之青菜粥

  原料:

  大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺

  做法:

  1、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。

  2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。

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宝宝
营养粥

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