10个月的宝宝吃什么辅食好呢?以下是小编搜集的十个月宝宝食谱,妈咪们可以参考制作!
十个月的宝宝食谱:桃花粥
原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。
制作方法:
1、将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟。
2、加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成。
3、煮成后大约为300毫升,适合婴儿分两餐食用。
营养经:
桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘婴儿。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。