7个月是宝宝学习咀嚼和喂食的敏感期,妈妈要尽可能提供多种口味的食物让7个月宝宝尝试。虽然每天进食的奶量不变,但也要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。
7个月宝宝食谱:魩仔鱼粥
原料:魩仔鱼15克,稀饭120克(约半碗)
做法:
1、先把魩仔鱼洗净。
2、将魩仔鱼与稀饭一起煮即可(不需添加调味料)。
小小叮咛,大大贴心
1、魩仔鱼富含钙质且容易入口,是非常适合宝宝的食材,必须注意的是,魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分,以免口味太咸。
2、建议可加入菜泥一起煮,增加宝宝的纤维素摄取量。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。