冬季宝宝暖胃食谱大全
导语
冬天宝宝吃什么好呢？在冬季，宝宝的胃如果受到冷空气的刺激，可能发生痉挛性收缩，减弱脾胃功能。所以冬天妈妈们可要注意给宝宝暖胃，多做些暖胃食品给宝宝吃哦！
暖胃饭——姜香米饭
治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。
材料：
米、生姜
做法：
1、先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面。
2、按一般煮饭方式煮即可。
暖胃甜品——芒果椰汁黑糯米
这道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香，与能保血暖胃的黑糯米同吃，坚韧有度，口感极佳。
材料：
黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁
做法：
1、由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起核后再加入黑糯米。
2、待米煮烂后，放芒果肉。
3、最后加上椰汁，这样就更健康有益。
暖胃菜——甜香烧红薯
红薯是非常好的暖胃食物，加上调料之后更加甜香可口，适合孩子冬天食用。
材料：
红薯、葱花、酱油、盐、鸡精、淀粉
做法：
1、将红薯洗净，去皮，切块。
2、锅置火上，下花生油烧热，将红薯放入油中炸至金黄色，关火捞出，锅内留少许油。
3、开火，再将红薯倒进锅内，注入少量清水，调入酱油，盐，鸡精，用中火慢焖入味，出锅前用水淀粉勾芡，撒上葱花即可。
暖胃饼——红枣干姜饼
红枣干姜饼，美味营养，适合孩子冬天食用。
材料：
红枣500克、干姜粉60克
做法：
1、将红枣煮熟去皮核，取枣肉250克。
2、将红枣与干姜粉一起捣碎成泥，制成小饼。
3、将小饼放入烤箱内烘干即可食用。
（责任编辑：网中梦）
上一篇：小兔菜丝 让宝宝食欲大增 下一篇：小宝宝不肥胖的冬令营养美食
标签阅读：冬季
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
