根据中暑的各种不同症状,为大家分享了一系列的治中暑的偏方,今天给大家推荐的这个中暑的食疗方法是荷叶糯米粥,其做法如下。
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主料:鲜荷叶半张,糯米200克。
辅料:清水适量,白糖少许。
做法:
(1)将荷叶洗净切碎(或用干荷叶水煎取汁)备用。
(2)在沙锅里加水,将淘洗干净的糯米与碎荷叶同煮,熟后加糖调匀即可。
用法:每日早、晚空腹食用。
作用:此食疗偏方具有清热祛暑的功效,适于预防中暑及暑天纳差者食用。
食材功效
糯米:昧甘,性温。有补中益气、健脾暖胃、缩小便的功效。可用于治疗胃寒痛、夜尿多、消渴、自汗、小便频数等症。
荷叶:味苦、涩,性平。有清暑利湿、升阳止血的功效。可用于治疗暑湿泄泻、眩晕、头痛、吐血衄血、便血崩漏等症。
(责任编辑:廖露)
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