宝宝夜间哭闹睡不安稳怎么办 6个方法安抚夜啼郎

热门文章排行榜 >>2021-07-11 22:10来源:99健康网
导语

宝宝夜间哭闹睡不安稳,临床称之为“夜啼”,这是宝宝时期常见的睡眠障碍。

  生活中有很多的“夜啼郎”,这种现象的危害性不容小觑。不仅会影响宝宝睡觉质量,同时也会导致睡眠不足,让人烦恼不已。那么宝宝夜间哭闹睡不安稳怎么办才好呢?

宝宝夜间哭闹睡不安稳怎么办 什么叫夜啼 宝宝夜啼怎么办

  婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法

  1、沉默疗法。

  生活中有不少小宝宝,白天往往表现的过度兴奋,而这是引起半夜啼哭的主要原因之,对于这种塬因引起的晚上哭闹不睡觉患儿来说,可通过“沉默疗法”,也就是在白天时要尽量地对宝宝少讲话,采取默默无语的笑以及接触,从而使塬先由于受到过分照料引起高度紧张的宝宝,有非常不错的镇定效果,这时晚上哭闹的问题就会有所缓解。

  2、补钙疗法。

  钙质人体内非常重要的一种微量元素,若缺乏会给人体健康带来一定的危害。尤其对于小儿来说,若缺钙不仅会影响长个,同时也是引起小儿夜啼的重要因素这一。若经检查是由于这种塬因引起的宝宝夜间哭闹睡不安稳,此时可以在专业医生的指导下通过补钙和补充维生素D的方式来治疗。需要引起家长重视的是,缺钙不仅会引起宝宝夜间哭闹睡不安稳,同时也会伴随枕凸等症状,因此及时干预很关键。

宝宝夜间哭闹睡不安稳怎么办 什么叫夜啼 宝宝夜啼怎么办

  3、白天控制睡觉时间。

  若宝宝白天睡眠时间太多,也有可能会直接影响到晚上睡眠质量,因此容易出现夜间哭闹睡不安稳的情况。因此,家长朋友们一定要注意,宝宝白天午睡的时间不可以过长,要尽量地多陪着他们玩耍。这样白天睡的少,晚上睡眠质量自然就好了。

  4、养成良好的睡眠习惯。

  良好的习惯对于宝宝的健康成长有比较大的帮助,其实对于小宝宝们来说,不仅要养成良好的生活习惯,同时,养成良好的睡眠习惯也是非常关键的,这有利于生物钟的形成,对于缓解宝宝夜间哭闹睡不安稳也是非常有帮助的。

宝宝夜间哭闹睡不安稳怎么办 什么叫夜啼 宝宝夜啼怎么办

  5、合理喂养。

  据相关研究表明,若宝宝平时饮食无度,尤其在晚上睡觉前吃过多的食物,这样就非常容易让其在半夜时感到肚胀,或由于晚餐吃的过少面有饥饿感。那么,也引起宝宝夜间哭闹睡不安稳的情况。因此,家长要掌握孩子的饭量,合理喂养。

  6、为宝宝创造良好的睡眠环境。

  若睡眠环境不佳,比如屋内温度不适合,或者是被子厚度不合适,再或者没有及时的帮宝宝更换已经尿湿的尿布,此外,还有就是宝宝睡眠时睡衣不舒服,这些因素都可能会导致宝宝夜间哭闹睡不安稳,因此家长要注意为宝宝创造良好的睡眠环境,以有效改善这种情况的发生。

  综上所述,婴儿老是哭闹不睡觉的对宝宝的健康成长有一定的影响,其塬因主要包括生理性哭闹、环境不适应、白天运动不足、午睡时间安排不当以及疾病影响等。若发现宝宝出现这种情况,要及时查明原因,对症治疗。

(责任编辑:廖露)

相关文章推荐

女性备孕怎么做 这些注意事项要记牢

孩子爱发脾气怎么办 家长应该这样做

官方发布 母乳喂养可持续至宝宝2岁及以上

两性热门话题

李娟

李娟 主治医师 在线咨询

山西省太原市白癜风医院

敬代秀

敬代秀 副主任医师 在线咨询

成都西部白癜风医院

李娜

李娜 医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

冯素莲

冯素莲 主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

张剑

张剑 医师 在线咨询

兰州中研白癜风医院(研究院)

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见