怎么给宝宝断奶 科学四步法学起来

热门文章排行榜 >>2018-07-04 11:03来源:99健康网
导语

宝宝快一岁了,妈妈开始考虑给宝宝断奶了,那么怎么给宝宝科学断奶呢?来看看吧。

  现在各个医院都提倡母乳喂养,不少科学研究证实母乳对孩子的成长发育更加有利。但是宝宝喝母乳喝习惯了之后,应该怎么去断奶呢?我们都知道想要改变一个习惯总是很困难的,没关系,今天的文章就来告诉大家,怎样科学给宝宝断奶。

怎么给宝宝断奶 科学断奶方法 如何给孩子断奶

  怎么给宝宝断奶

  根据宝宝身体状况决定是否断奶

  断奶不是一件很容易的事情,同样,也要根据宝宝的自身情况进行断奶,好去医院进行检查,当宝宝的各个方面都比较成熟了在决定是否给宝宝断奶。

  不在宝宝生病时断奶

  生病的时候孩子的身体是比较虚弱的,如果这个时候选择断奶会让孩子不能够很好的适应,身体没有办法一般对抗疾病,一边适应新的生活,所以等孩子好了再断奶吧。

  把断奶视为一个自然过程

  有些时候不是宝宝的问题,而是一些家长自己不舍得给孩子断奶。看到宝宝哭了就很心疼,立刻把断奶的事情给忘了,又给孩子喂奶。

  其实宝宝在断奶期间哭闹是很正常的,如果一旦哭闹就能又有奶喝了,那么下次断奶只会更加困难,孩子会哭的更厉害。所以家长也要首先自己知道,断奶是自然的一个过程,不要太大压力。

  逐渐减少喂奶次数

  刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时好先从减少白天喂母乳次数开始。然后,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳,辅食的量相应加大。

  不让宝宝抚触乳头

  一定不要让宝宝接触妈妈的乳头,也一定不要让宝宝看到乳头,如果有其他在面前哺乳的情况,要对宝宝进行劝导。

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  断奶期间不回避

  处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以,在断奶期间,妈妈不应该回避,否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间,妈妈反而要对宝宝格外关心和照料,花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

  爸爸帮宝宝度过断奶期

  在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程,提前减少宝宝对妈妈的依赖。

  宝宝断奶四步法

  1、让宝宝提前适应奶瓶喂养

  1)我们鼓励满月之后就尝试给宝宝使用奶瓶喂养(每周2-3次),既不会造成乳头混淆,也能让宝宝尽早适应奶瓶,以备不时之需。

  2)妈妈上班前提前一个月练习喝奶瓶,喝奶瓶时妈妈好回避,在宝宝饿一点的时候给,或者从迷糊奶开始尝试。

  3)6个月以后,无法接受奶瓶的宝宝,可以考虑用杯子喝奶。

  2、逐步引入奶粉

  1)刚开始只添加一顿,推荐上午或者中午时段添加,注意观察宝宝是否有不良反应;

  2)引入奶粉三天后无任何过敏表现,可以再增加一顿奶粉;

  3)如果妈妈奶量不足,考虑宝宝因为饥饿夜醒,可以尝试睡前加一顿奶粉,让宝宝一次吃饱后观察夜醒的情况。

  3、科学添加辅食,奶量逐步下降

  宝宝的喝奶量在4-6个月(还未添加辅食)的时候,达到高峰,一天奶量900-1000ml。随着辅食的逐步加入和重要性逐渐增强,8个月的时候宝宝需要800ml奶,10个月以后需要600ml奶。随着宝宝的需求减少,妈妈的产奶量也会逐步减少,为断奶做好过渡。

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  4、断奶日程表

  1)准备断奶之后,可以早晨和傍晚亲喂,把日间的奶逐渐用奶粉代替;职场妈妈延长泵奶的时间间隔,慢慢过渡到上班期间不泵奶;

  2)妈妈和宝宝都适应后,可以把早晨那顿奶用奶粉代替,同时辅以一定量的辅食;

  3)睡前的奶和夜奶断起来相对困难一些。

  4)在断奶过程中发生乳房肿胀很常见,可以适当用吸奶器泵掉一些(但不要泵的太多),同时辅以一些回奶的饮品;总体来说,将断奶的日程安排的长一些,母子都会更容易接受,也能更舒适的度过这一阶段。

  宝宝断奶后每天要吃几顿饭

  正常情况下,宝宝在断奶后每天需要的热能约为1100-1200千卡,蛋白质35-40克,需要量较大。因此,全天的饮食安排以五餐为宜,除了早、中、晚三顿正餐外,还可以在两餐间吃两顿点心。

  除了帮助宝宝每日的进餐次数,宝宝每日菜谱也要尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进宝宝食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。

  宝宝断奶的注意事项有哪些

  断奶尽管有种种困难,但它却是母亲所必须完成的一件事情。在断奶过程中,婴儿会烦躁不安、哭闹,母亲也很难忍受婴儿的那种哭声。因此,对于母亲和婴儿而言,断奶并不是一件轻松愉快的事。那么,断奶时需要注意些什么?下面一起来了解下吧。

  1、婴儿断奶的时间好不要选在夏天。夏天天气炎热,胃肠里几种帮助消化的酶类减少,婴儿本来就食欲不好,消化吸收能力减弱,如再改变饮食种类和进食规律,就会引起消化功能紊乱,出现腹泻。故断奶时间应选择在春秋两季。

  2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶。婴儿患病时消化能力减弱,这时断奶改喂其他食物会造成消化不良,同时还会影响婴儿的康复,所以应在病完全好了以后再断奶。

  3、给婴儿断奶时,不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶,这种做法会使婴儿产生恐惧心理,从而影响健康。

  4、在断奶的过程中,要更细心地照顾婴儿。因这时婴儿牙齿并未长全,肠胃的消化功能还不完善,好给婴儿做较软的、碎的食物,以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、 馒头、面条等,另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等,不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好,还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以确保营养供应。

  5、断奶后,如母亲感到奶胀,可用吸奶器将乳汁吸出,也可用炒麦芽60克,生山楂30克,水煎当茶饮,3~4天即可回奶。

  总结:宝宝断奶之后因为他的消化系统还没有完全发育,所以不能和大人吃一样的食物。家长可以给宝宝做一些比较容易消化的米粥、烂面条、软饭、包子等食物。方便宝宝吃。还要注意宝宝的营养补充,可以吃一些高蛋白质的食物,比如说鱼类、蛋类、动物肝脏等。而且根据时节,吃一些水果补充维生素和膳食纤维也是非常重要的。(参考网站:民福康)

(责任编辑:王少华)

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