宝宝是否吃饱了？五个判断标准须知

　　宝宝早上起床喝了100ml，上午10点喝了150ml，中午喝了180ml……对于奶粉喂养的宝宝来说，每一顿吃了多少奶都能一目了然，但是对于母乳喂养的宝宝来说，吃了多少奶是很难估算的，除非你每次都是把奶挤出来装奶瓶里再给宝宝吃。那么母乳宝宝该怎样判断他说否吃饱了呢？判断宝宝是否吃饱，可以从以下几个方面入手：

　　1.看宝宝的满足感

　　宝宝一般吃饱了会自行停止，如果宝宝乳房还有奶而宝宝停止了吃奶，表示他已经吃饱了。或者看宝宝吃完奶后的状态，比如，宝宝吃完奶后不哭、对着妈妈微笑或者马上入眠，则说明宝宝吃饱了。

　　2.看吃奶时间

　　宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝一般就吃饱了。

　　3.看吃奶次数

　　新生宝宝吃奶的次数应很频密，通常1.5-3个小时一次，平均每天应吃奶8-12次。

　　4.看大小便

　　宝宝出生后头两天可能只尿湿1-2片尿布，大约从第三、四天开始，他每天最少应有6-8片湿透的布尿布（或5-6片纸尿裤）。喂母乳的宝宝每天大便4-5次，一般呈金黄色稠便。

　　5.看宝宝体重

　　体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻，要么是生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。

　　新生宝宝因为胃小，每次吃奶量不多，所以一定多喂几次，一般白天1.5-3个小时一次，晚上3小时左右喂一次。新妈妈坐月子时比较辛苦，可以请家人或月嫂帮忙，不要因为累而忽略了宝宝的营养。

　　宝宝吃奶量

　　1. 新生婴儿吃奶量：刚生下来的婴儿每次30-60毫升，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。

　　但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响孩子的吃奶量。

　　2. 一个月婴儿吃奶量：按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

　　也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

　　3. 两个月婴儿吃奶量：两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。

　　如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

　　4. 三个月婴儿吃奶量：三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

　　另外，不要太早添加辅食，添加得太早，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱。

　　5. 四至六个月婴儿吃奶量：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

　　6. 六至九个月婴儿吃奶量：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

　　7. 九至十二个月婴儿吃奶量：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

（责任编辑：江慧）