乳果糖可以用来治疗宝宝便秘。剂量过大可引起腹部不适、胃肠剂量过大可引起腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐及腹泻，腹泻严重时应减少剂量，治疗初期容易发生。乳果糖有降低血氨及缓泻作用，主要用于治疗氨性肝昏迷、高血氨症及习惯性便秘等病症
乳果糖口服后几乎不被吸收，以原型到达结肠，继而被肠道菌群分解代谢。在25-50克（40-75毫升）剂量下，可完全代谢。超过该剂量时，则部分以原型排出。
乳果糖在结肠中被消化道菌丛转化成低分子量有机酸，导致肠道内pH值下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。
在肝性脑病（PSE）、肝昏迷和昏迷前期，上述作用促进肠道嗜酸菌（如乳酸杆菌）的生长，抑制蛋白分解菌。促进肠内容物的酸化从而使氨转变为离子状态。降低结肠pH值并发挥渗透效应导泻。刺激细菌利用氨进行蛋白合成，改善氮代谢。
（1）科学喂养
1岁以内不要喝鲜奶，在给孩子添加辅食的时候不要贪图量大，量要慢慢增加，种类也要逐步增多，先保持3天稳定期，没问题之后再增加数量和种类。另外最好不要用奶冲米粉，这样如果没有搅拌均匀，可能会加重宝宝的肠胃负担。
另外有一点很重要，奶粉冲调比例一定要按照正确比例进行，不要觉得稠一些宝宝会更健康，过稠的奶粉会增加便秘的发生，还有过量补钙也会造成便秘。
（2）增加纤维素的摄入
原理是这样的，肠内细菌败解纤维素形成短链脂肪酸和水，从而降低大便稠度，只有保证足够的纤维素摄入才能形成足够的水，便便才不会干燥。母乳和青菜中都蕴含纤维素，如果宝宝已经可以吃辅食了，可以给他做青菜泥补充纤维素，但是注意不要搅拌得太细碎，加工过度的话效果会减弱，还可以给他喝苹果水进行补充。
（3）使用药物治疗
最常用的药物就是开塞露，成分是甘油，滴入肛门很快就可以刺激排便了，本身对人体无害，但是长期使用会形成心理依赖，还有就是可以口服小麦纤维素。
（4）不要过度清洗宝宝的奶瓶等餐具
婴儿的肠道是需要建立正常的菌群的，一般母乳喂养的宝宝因为与妈妈乳头的接触，会比较容易建立，但是喝奶粉的宝宝如果餐具过于干净，则会影响菌群的建立，继而影响正常的消化。
除了前面说的几种便秘的原因，还有一种原因会造成便秘，那就是“先天性巨结肠”，这是肠子本身的问题，需要进行手术等方式治疗才能解决。
另外宝宝便秘的时候不要吃香蕉，香蕉不会通便，只会起到相反的作用，可以适当地吃些苹果，效果会比较明显。
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