新手爸妈须知 宝宝每天睡多久最好

热门文章排行榜 >>2015-02-15 12:47来源:99健康网
导语

一个孩子拥有充足的睡眠时间以及合理的活动时间,这样才能够帮助宝宝更加健康的成长。今天小编就和大家一起好好的聊聊关于宝宝的睡眠时间问题。

宝宝每天睡多久 宝宝每天睡几个小时 四个月的宝宝睡多久

  当孩子出生之后,宝宝的护理细节很多,新手爸爸妈妈们得多加的注意。现在很多的妈妈们对于孩子每天需要睡多久这个问题充满疑问,不知道怎么帮助宝宝合理的安排时间。一个孩子拥有充足的睡眠时间以及合理的活动时间,这样才能够帮助宝宝更加健康的成长。因此,大家还是很有必要去了解宝宝每天睡多久这个问题,今天小编就和大家一起好好的聊聊关于宝宝的睡眠时间问题。

  我们知道孩子的睡眠时间一般比爸爸妈妈们长,这是由于孩子月份小,需要充足的睡眠。那么我们也要知道不同月份的孩子,睡眠时间也是有一些差异的。想要了解宝宝每天睡多久科学,我们就需要根据宝宝的出生月份进行科学全面的分析,这样才能够保证父母在对于宝宝睡眠护理的严谨性。现在就马上来看看孩子的最佳睡眠时长。

  宝宝每天睡多久科学之出生两个月的宝宝

  当宝宝出生了两个月之后,孩子的睡眠时间会和刚出生的孩子有些许的差别,时间长度上会缩短了。一般情况下,两个月的孩子睡眠时间在15小时左右。这是一个大概的平均值,每天的睡眠时间长度在这个范围里。其实宝宝的睡眠时间一般是在晚上,白天比较吵,生活中有很多的干扰因素,孩子的睡眠时间会比较短,晚上的时候睡眠时间会比较长。

  通常一天睡15个小时,在白天的时候也会睡4个小时左右。这一点也是爸爸妈妈们需要注意的。宝宝的身体生长速度较快,需要充足的睡眠时间保证。两个月的宝宝最好是每天处于15小时左右的睡眠时间,睡眠时间太少会影响到宝宝的身体发育,睡眠时间太长也是会有不利的影响的。

  宝宝每天睡多久科学之出生三个月的宝宝

  当孩子出生三个月的时候,我们一定要明白这是孩子身心发育的关键时期,要保证孩子的睡眠时间。特别是即将要跨入四个月的孩子,需要添加一些辅食,得先保证宝宝的睡眠,让宝宝有一个良好的精神状态,这样对于辅食的接受度会比较高。因此,对于三个月的时候,最科学的睡眠时间是在16小时。

  孩子的睡眠习惯是父母帮忙养成的。在保证孩子的基本睡眠时间的同时,爸爸妈妈们需要让宝宝适应白天和晚上,尽量帮助孩子产生晚上就是要睡觉的意识。因此需要在白天的时候调节好宝宝午睡以及玩耍的时间,不要让宝宝在白天的时候睡一整天,在晚上的时候精神百倍,那么父母就会受苦了。

  宝宝每天睡多久科学之父母须知

  一个好的睡眠质量,需要看宝宝是否睡得舒适,睡眠时间是否充足。这两点非常的重要。要是孩子半夜经常哭闹,很可能就是由于宝宝肚子饿或者是尿湿了,这些问题需要爸爸妈妈们及时处理,让宝宝更好眠。

  相信爸爸妈妈们对于宝宝睡多久科学的问题有了一定的了解了,那么赶紧在适宜的时间点上哄宝宝睡觉吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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