造成宝宝夜醒的身体因素
夜醒是婴幼儿期最常见的一个问题，夜醒是无可避免的，这和宝宝的脾气和身体发育有关。不过，有些不安的身体因素妈妈可以在一定程度上控制，减少宝宝夜醒的几率。
1、宝宝出牙期疼痛。有的宝宝可能在三个月大就开始出现出牙疼痛不适情况，然后断断续续地持续2年，直到臼齿长出来为止。出牙期宝宝脸颊和下巴上会出现因为流口水而产生的红疹，还会有牙龈红肿疼痛，轻微的低烧等症状，这些都可能是造成宝宝夜醒的最大原因。宝宝出牙期疼痛妈妈可以按摩宝宝牙龈、冷敷牙龈或者让宝宝咬冻奶嘴来缓解。
2、宝宝尿布湿了或者拉大便了。尿布湿了或者脏了会让宝宝难受，有的宝宝就很忍受不了这种情况，因此会造成宝宝夜醒，虽然大部分宝宝不会。如果你的宝宝在尿布湿了的情况下依然可以继续睡，那就没有必要半夜特地唤醒他换尿布。不过半夜如果有大便的话就有必要换好尿布了。提醒妈妈，最好在宝宝喂奶前就换好尿布，那样宝宝吃完奶就可以睡觉了。不过母乳喂养的宝宝很容易在吃奶时大小便，因此有必要再换一次。
3、宝宝穿的睡衣不舒服。婴儿皮肤娇嫩，所以给宝宝穿什么睡衣要特别注意。有些宝宝会对纤维材质的睡衣过敏，所以夜间睡觉很不安稳。因此，妈妈要特别注意宝宝睡衣材质问题，小编建议最好给宝宝穿纯棉的睡衣，清洗睡衣用的洗涤剂和柔顺剂也要注意宝宝是否会过敏。
4、宝宝饿了。小宝宝胃小，所以总是吃一点点然后就睡着了，睡了一会儿又醒来要吃。所以宝宝在夜里每隔3、4个小时就要喂一次。如果宝宝睡前没吃饱或者白天吃奶不够，很容易夜醒要吃奶。
5、宝宝鼻塞。小婴儿因为不懂得靠嘴呼吸，所以最初几个月一直都是用鼻子呼吸。如果宝宝鼻子不通畅，会非常焦躁不安，睡着了也很容易醒来。所以妈妈为了防止宝宝鼻塞，最好保持空气清新，帮助宝宝清除鼻腔内的堵塞物。
6、宝宝被冷醒了或者热醒了。太冷或者太热都是造成宝宝夜醒的原因之一。所以关于夜间穿什么衣服，妈妈最好根据季节和房间室内温度来调整。冬天可以给宝宝穿睡袋防止受寒。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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