妈妈晚上睡不好觉 都是夜奶惹的祸
说到夜奶，相信很多妈妈深有体会，每天晚上都要爬起来好几次给娃喂奶，这就是夜奶，夜奶的危害有很多，那么如何把夜奶戒掉呢？
说到夜奶，相信当过妈的人都不陌生，甚至有的妈妈被夜奶折磨了好外，夜奶就是指晚上睡着之后到早上醒来这段时间妈妈给娃喂奶，很多喂过夜奶的妈妈都能苦恼，如果喂夜奶的话，一个晚上要醒好几次不说，而且每次都是迷迷糊糊的，好不容易把娃喂饱了，娃也睡了，妈妈还没睡两个小时，娃这边又哭了，哭着闹着要吃奶，不喂吧，哭到你脑仁疼，尤其是已经返回工作岗位的宝妈，白天要上班，夜里还要爬起来好几次来喂奶，第二天上班，走路都是轻飘飘的，一点精神也没有，恨不得把娃再塞回肚子里，把娃塞回去是不可能了，只能想办法把夜奶断掉了，那么娃几个月断夜奶合适呢？来看看育儿栏目小编的建议吧。
娃6个月左右断夜奶比较合适 为什么呢
6个月的娃晚上的睡眠时间已经可以长达五个小时以上了，而且胃容量也慢慢变大了，这个时候也可以添加一些别的辅食了，这个时候断夜奶是最合适不过的，但是想要把夜奶断掉不是一次就能成功的，要慢慢来，妈妈们可以先把夜里的第一顿夜奶断掉，在保证娃不会饿的前提下，再慢慢的减少夜奶的量，时间长了，妈妈就能睡个安稳觉了。
夜奶不断危害大
如果妈妈们总是半夜爬起来给孩子喂奶的话，孩子的消化系统没有大人那么好，一直吃会让孩子的肠胃受到伤害，娃吃得太多了，晚上也是睡不好的，这样一来，两个人都没有好睡眠了，而且宝宝还不到刷牙的年纪，牛奶长时间堆积在嘴里，对牙齿有伤害，严重的会形成蛀牙，对妈妈来说，晚上睡不好觉，会影响第二天的精神，时间长了，经常睡不饱，脸色自然也好不到哪里去了，会老得很快，所以等到娃到了一定的月龄之后，妈妈们就果断给娃断夜奶吧。
断夜奶的办法
孩子在夜里想吃奶，一部分是因为肚子饿了，但也有一部分是心理需求，在娃睡前吃晚餐的时候适当的来点辅食，吃辅食会比吃奶更扛饿，坚持的时间会长一点，另一方面也解决了孩子心理上的需求，形成习惯之后，晚上慢慢的就不用再喂夜奶了。
很多妈妈也反映，夜奶断了好久都戒不掉，那是因为妈妈们心比较软，半夜的时候只要娃一出现哭闹的情况就赶紧给孩子喂奶，这其实是没有必要的，孩子哭闹不一定是饿了，想吃奶了，有时候娃只是想让妈妈抱一抱，哄一哄，安慰一下，娃很快就能入睡了。
你家娃到了月龄还在吃夜奶吗，各位宝妈们，夜奶断掉了是不是感觉很轻松呢，其实用不了多久，夜奶断掉之后，妈妈晚上也不用那么辛苦了，而且娃也会越来越健康的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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