怀孕初期注意事项有哪些 刚怀孕的你有必要好好了解

　　众所周知，孕初期，即怀孕前三个月为胎宝宝发育的关键时期，同时也是最容易出现流产的一个阶段，因此，在此期间有很多的注意事项是不可以忽视的，否则会给胎儿以及母体带来比较大的危害。那么，怀孕初期的注意事项有哪些呢？

　　1、节制性生活

　　孕早期胎盘与母体子宫壁连接尚不紧密，若发生性生活，极有可能会致使子宫收缩，诱发流产。因此在怀孕前三个月，尤其有流产高风险的准妈妈，要杜绝性生活。此外，怀孕早期性生活会增加阴道感染的几率，这也是孕早期性生活的一个重要细节。

　　2、这些情况须就医

　　怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，因此在此时期准妈妈们要细心留意自己身体的变化，尤其发生腹痛、阴道流血时，要及时就医，以确定孕妇和胎儿安全，并排除相关并发症。

　　3、补充叶酸，预防胎儿畸形

　　怀孕前三个月为胎儿神经管发育的重要时期，为了预防胎儿畸形，要在医生的导致下服用叶酸片，也可多吃富含叶酸的食物，比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母等。同时准妈妈要尽量避免各种不良因素，主要包括烟酒、有害化学物质以及新装修的房屋等。再者要提高身体免疫力，减少病毒感染几率，更不可以擅自盲目用药。

　　4、初期产检

　　通常而言，女性在确诊自己怀孕后，在于孕12周前往街道医院做初次产前检查，同时要建立孕妇联系保健手册，确保胎儿以及母体的健康状况。但之后的产前检查，可根据实际情况选择二级医院或决定分娩医院进行。

　　5、不可擅自进补

　　有很多的准妈妈以为怀孕后要吃很多有营养的食物，其实，这种观点并不正确，尤其对于害喜的准妈妈们来说，过度进补会增加孕吐的症状，建议以自己的喜好为主，害喜严重者饮食要清淡易消化。孕中期时可适当进补，但要遵循“宜凉忌热”的原则。

　　6、当心辐射

　　其实，目前，生活中的哪些辐射会对胎儿造成影响，还没有明确的定论。但是安全起见，女性在怀孕后最好穿防辐射衣，尽量远离电视、微波炉、手机等电器。

　　7、劳逸结合

　　由于孕激素的影响，大多数准妈妈在怀孕初期容易感到疲累，因此要适当多休息。若过度劳累有可能会引起流产，尤其对于高龄产妇、有过流产史的准妈妈们来说，更要格外注意休息。

　　综上所述，以上就是关于准妈妈们在孕早期相关注意事项的介绍，希望能引起大家的重视。除此之外，要坦然应对孕期反应，这与绒毛膜促性腺激素水平增高有直接关系，是正常的生理反应，准妈妈们要保持平常心和充足的睡眠，可有效缓解孕吐。但若孕吐比较严重，呈持续性呕吐，甚至不可以正常进食和进水，则需要及时去正规医院接受专业的检查和治疗。

（责任编辑：吴燕平）