宝宝睡觉为什么容易惊醒 你知道原因吗

　　宝宝为什么晚上睡觉容易惊醒呢，大家都知道，有的小朋友晚上睡觉的时候总是莫名其妙的惊醒，醒了以后有的喜欢哭，有的喜欢叫，是非常的影响宝宝和大人的休息和睡眠质量的，对孩子的成长发育也是很不好的，所以妈妈们要给孩子安全感，让孩子感受到来自父母的关爱和呵护。让我们一起来了解一下。

　　宝宝睡觉为什么容易惊醒？

　　1、太饿或者是太饱

　　当宝宝小的时候一般情况下是两三个小时就要吃一次奶的，有的妈妈可能没有计算好宝宝吃奶的时间，没有养成规律的生活好习惯，没有办法忍耐饥饿的宝宝来说是很痛苦的，所以说晚上的时候经常会哭闹和惊西，吃奶的时候也是会狼吞虎咽的使劲喝的，如果说喝入太多的空气反而会让肚子疼，再哭一次，更加严重的是宝宝哭闹可能是因为太饿了。

　　2、孩子缺钙

　　如果说宝宝晚上的时候突然惊醒而哭，很多时候可能是因为孩子缺钙了，这也是孩子晚上哭闹的原因之一，孩子缺钙容易引起大脑植物性神经兴奋性增高，最后导致宝宝夜醒，夜间烦躁不安，睡不好的情况，最重要的就是给宝宝补钙多晒太阳。

　　3、宝宝尿床了

　　很多时候宝宝小的时候都是使用尿不湿的，因为害怕晚上的时候把尿影响宝宝睡觉，如果说用上尿不湿的话一定是尿布湿包的太紧了，让宝宝感觉到不舒服让宝宝惊醒，有时候宝宝尿了也会睡不安稳。

　　4、有惊吓声

　　宝宝睡觉的时候听到一些异响也会把宝宝惊醒，因为很多的宝宝都是有恐惧的心理的，从而使小儿尚未完美的中枢神经系统产生暂时性功能失调，最终导致精神方面出现一些异常的症状出现，这个时候可以给宝宝一个安静的睡眠的好环境。

　　5、宝宝太热了

　　宝宝其实是畏热的，现在的宝宝睡觉的时候如果说盖的太多肯定也是有一定的关系的，宝宝凉一点是没有关系的，但是太热就会让宝宝不舒服，是很容易生病的，应该给孩子盖的差不多，不应该过热。

　　6、白天太兴奋

　　如果说大宝宝睡不好有可能是因为白天玩的太高兴了，或者是日常生活中的一些环境的变化有一定的关系，如果要经常的抚养人换人带孩子会让孩子的睡眠障碍发生率越来越严重，如果说白天睡的太多的话也是会影响宝宝的睡眠的。

　　7、自身的因素

　　宝宝睡不好的原因有可能与自身有一定的关系，这是因为宝宝大脑神经发育没有成熟，孩子生理上没有建立固定的作息时间表，宝宝如果说生物钟有规律的调整的话，一定要依赖宝宝生理成熟的配合。

　　宝宝为什么晚上睡觉容易惊醒的介绍相关原因希望宝妈们都可以了解清楚这些内容，这样就好应对宝宝晚上睡不好的情况了。而不至于每次都会手足无措，对宝宝的睡眠有好处。

（责任编辑：黄毅伟）