培养孩子独立睡觉很重要 宝宝多大就该分床睡

 　　断奶、分床、分房、入托，永远是妈妈非常关心的话题。

　　而关于分床睡，就身边人的情况了解来看，有婴儿时期就已经分床睡的，也有8、9岁了还同睡一张床的。

　　虽说怎么睡觉这事，别人没有资格指手画脚，但对于宝宝来说，能够独自睡觉和能够自己穿衣吃饭一样，都是自立的表现，是值得培养和鼓励的。

　　而且，培养宝宝独立睡觉这事儿其实很重要，同时也是有非常多好处的——

　　减少意外事故

　　爸爸妈妈睡觉时，翻个身、蹬个腿都有可能会伤到宝宝，严重的话甚至会压到宝宝而导致他窒息。

　　另外，有些爸爸妈妈还有打呼噜的习惯，这对宝宝的睡眠质量会有很大影响。

　　培养宝宝的独立意识

　　一个能自己睡的宝宝，对于陌生环境的适应能力同样也不会弱。

　　而一个环境适应能力差的宝宝，对妈妈比较依赖，可能跟同龄人关系不太好，也不愿意跟陌生人交流。

　　帮大宝宝建立正确的两性认知

　　等宝宝长到6、7岁大时，对于两性他已经有朦胧的意识了，如果得不到正确疏导，就可能导致恋父、恋母情结的发生。

　　那么，宝宝多大就该分床睡了呢？

　　其实，这个并没有具体的时间限定。

　　一般认为，只要能够在3-10岁之间完成分床就行了。

　　也就是说，宝宝3岁后就可以尝试分床，至于尝试多久能成功，也是得看宝宝的适应能力了。

　　因为，有的宝宝3岁就能完全自己睡了，有的可能要拖到8、9岁，这都是正常的。

　　所以说，不要强迫宝宝，多做点准备功夫，多沟通，给宝宝一个适应过程，没必要为了分床睡弄得宝宝哭天抢地的。

　　而至于分床睡吧，其实没有那么难：

　　1. 精心布置一下婴儿床

　　小床买来后，跟宝宝一起，把它布置得精美舒适一些，吸引宝宝的注意力。

　　2. 做好心理暗示

　　在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。

　　平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。

　　3. 过渡要自然

　　爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让宝宝觉得紧张。另外，宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把宝宝哄睡。

　　4. 克服恐惧

　　宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给宝宝一些心理压力。

　　所以，妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具，告诉他：宝宝不用怕，在你睡着的时候，玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。

　　5. 鼓励和赞美

　　当宝宝成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。

　　6、安装床边小夜灯

　　刚刚开始分床睡的时候，孩子难免会怕黑，可以在床边安个小夜灯，等孩子睡着或者适应后再关上。

　　7、床的高度要适中

　　让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。

　　8、不能心太软

　　孩子刚分床睡时，难免会中途又跑回父母身边。遇到这种情况时，父母不能心软，而是要耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。（参考网站：搜狐）

（责任编辑：江慧）