保护幼儿健康 哪些食物宝宝不宜多吃
孩子的饮食一直是妈妈们比较关注的问题。饮食的营养关系到宝宝的健康成长。妈妈们总是担心宝宝食用过多不健康的食物。那么，哪些食物宝宝不宜多吃？
1.罐头
有些宝宝比较挑食，不喜欢吃蔬菜和肉类，比较喜欢食用一些腌制类的食品。我们不能够否认腌制类的食物有独特的风味，口感也是不错的，很多的宝宝喜欢吃这种食品。可是腌制类的食物存在两种弊病，第一就是食物不新鲜，第二就是腌制类食物很容易产生致癌物质。因此，最好少让宝宝食用。
2.桔子
很多妈妈听到桔子不宜宝宝多吃应该会感到很奇怪。桔子中含有很多的维生素，这些维生素利于宝宝的健康，为什么宝宝不宜多吃呢？其实，因为桔子中含有叶红素，这种物质很容易引起宝宝产生皮肤病。有些宝宝桔子食用过多，是会引起腹痛的现象。因此，适量的食用桔子好好多多。食用过多，对宝宝的健康就比较不利了。
3.鸡蛋
我们都知道鸡蛋中含有很多的蛋白质，这些营养是宝宝所需要的。鸡蛋口感嫩滑，很多的宝宝都很喜欢吃。不过鸡蛋中含有较高的胆固醇，孩子也不适合多吃鸡蛋。要是食用过多很可能会导致宝宝出现营养过剩的现象。而且现在很多的宝宝营养过剩，就会存在肥胖症，这也是很危险的，因此妈妈们要为宝宝控制好鸡蛋的摄入量。
4.果冻
小孩子还是比较喜欢吃果冻的。果冻软软，甜甜的，很多的宝宝都喜欢食用。不过，果冻中含有很多人工添加剂，这些添加剂对于宝宝的健康有害无利。这些没有营养价值的添加剂很可能会影响到宝宝的健康。孩子们食用过多的果冻，很可能会影响到宝宝的智力发育。
5.泡泡糖
除了果冻之外，泡泡糖也是很多宝宝们的最爱。泡泡糖色彩缤纷，还能够吹泡泡，很多的儿童都比较喜欢吃。可是孩子们食用泡泡糖不仅比较不健康，还比较危险。要是宝宝误食了泡泡糖，很可能会引起宝宝出现消化不良或者是肠胃方面的问题。泡泡糖是非常难消化的食物。因此，妈妈们尽量不要让宝宝食用泡泡糖。
6.人参
人参是属于比较补的一种食材。很多妈妈们想要为孩子补身体，经常会炖煮人参。可是，我们要了解到人参能够促进性激素的分泌，这样就会导致孩子过于早熟。孩子早熟也是不好的现象，很容易导致孩子后期发育缓慢的问题。因此，人参虽然比较滋补，我们也是需要限制好数量。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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