让宝宝提前发动的绝招 宝妈必知

　　相对于宝宝推后发动来说，妈妈们更希望宝宝提前出来见见这个世界吧，10月怀胎的辛苦，当然不是我们可以想象到的。只有怀过宝宝的妈妈才能够体会到那种艰辛和不容易呀！看着自己的肚子一天天越来越大，妈妈心里面也非常的着急，盼星星盼月亮的，盼着卸货的日子，好不容易盼到了，但是宝宝却没有一点动静，真的是非常的苦恼。之前老一辈的人就说，宝宝在妈妈肚子里面呆的时间越长，对宝宝的生长发育越好，然而事实真的是这样的吗？其实在这里要给大家说的是，我们对预产期有一个误解，预产期指的是一个范围，不仅仅是那一天，或者那两天。在预产期的范围之内，提前一点或者推后一点都没有任何问题，这都是非常正常的一个现象。如果超过了预产期的范围，就有可能出现胎盘老化，造成胎儿窒息的可能，所以宝妈们可千万不要不重视了。现在摧产的方法也有很多，比如催产针，催产药等等。在一定特定的情况之下，医生们都会建议宝妈打催产针，但是药物摧产哪有自然摧产来得好呢？有很多方法都可以自然摧产的，只是大家不知道而已，今天小编就给大家带来提前发动的绝招，让宝妈提前卸货，就是这么简单，赶紧来看看吧。

　　适量的运动。

　　在孕后期的时候，孕妈妈肚子的负担已经非常大了，那个时候医生会建议大家卧床休息。这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动。运动的方式也不是跑步或者是爬楼梯，大家可以选择在晚饭以后出去散散步，这种轻松愉悦的运动方式，既可以促进感情之间的交流，又可以帮助宝宝的发育，何乐又不为呢？

　　捏乳头可促进生产。

　　孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。在妊娠的最后一个月，胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆联接而不浮动，但也有少量孕妈妈到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位反常。

　　药物催生。

　　药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

　　让宝宝提前发动的运动？

　　（1）下蹲法。

　　对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

　　注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

　　（2）扎马步。

　　怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。

　　（3）腿画圈。

　　手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

　　（4）产前体操。

　　可以在网上下载一个产前体操，每天早晚都跟着视频慢慢做一次，不仅可以舒缓胫骨，还有助于宝宝发动。

　　（5）坚持运动。

　　想要宝宝发动，就要坚持着每天运动，把上述的几个运动办法都一个个坚持下来，宝宝就能很快发动啦。记住，只有坚持了才会见到效果的哦。

　　如果过了预产期，妈妈还没有一点要生的症状，大家也不用太过着急了。最好去医院检查一下，如果宝宝的状况比较好，可以迟一点也没有关系，不过宝宝的状况不是很好，那么就需要做出及时的应对呢，实在顺产不行就剖腹产吧。宝宝的健康以及妈妈的平安是最重要的，大家觉得呢？（参考网站：妈妈育儿网）

（责任编辑：王少华）