许多人都知道母乳喂养的好处，可奶水不够却困扰了许多新妈妈。小家伙没“饭”吃，吸着乳头不放，痛得妈妈眼泪直流；宝宝吃不饱，妈妈们补来补去，奶水还是不够；为了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛难忍……对此，专家建议，无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈妈都要对母乳喂养充满信心，切不可轻易走进“催奶”误区。
误区1 奶水不好就找催奶师
案例：市民季女士刚做妈妈几天，就遇到了烦心事：乳房胀得不行，可宝宝就是吃不饱。听同事们说，孩子生下来就要找催奶师催奶，于是，季女士发动了亲朋好友，帮忙介绍催奶师。
经过催奶师的按摩，乳房肿胀当时就得到了缓解，可没想到第二天，乳房里又出现了硬块，季女士这下不知道该怎么办了，难道几百块钱就这么白花了吗？
专家解读：有一些催奶师并没有受过专业的培训，如果按摩不当，很容易诱发别的乳腺疾病。对于新妈妈来说，有没有乳汁跟很多因素有关，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。但对于比较特殊的体质，如一些女性乳房腺体组织本身就少，那么无论怎么催奶，奶水都不会多。
误区2 吃不完的奶水要排完
案例：宋先生为了让自己的父母少受累，早早就请好了月嫂。老婆生完孩子，当一家人还沉浸在喜悦中时，烦恼却跟着来了。“老婆刚开始奶水还可以，但因为孩子吃得不多，月嫂就说孩子吃不完的奶水最好能排干净，这样不但可以使奶水越来越多，宝宝也不至于吃‘剩奶’。”可让宋先生烦恼的是，现在老婆的奶水非但越排越少，而且乳房出现疼痛症状，这可急坏了宋先生和家人。
专家解读：宝宝吃不完的奶水要排干净是许多新妈妈都存在的观念误区。排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他乳房疾病。另外，许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。喂养宝宝时，不要让宝宝只吃一边，要两边换着吃。所谓吃不完的奶水一定要排空，根本没有必要。
误区3 中药催奶对宝宝不好
案例：因为女儿奶水不够，李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶，可半个月过去了，效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭，李女士很是着急。几天前，李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中药方子，于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情，说哺乳期吃药影响宝宝健康。这让李女士犯了糊涂，难道这药真的就不能吃吗？
专家解读：对于李女士的疑问，医生这样解释：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药，一般情况下，只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样，拿着别人的方子就去抓药，女儿即便吃了也未必能达到效果。
- 上一篇：产后补血多吃这四种食物
- 下一篇：怎样通过食疗缓解产后便秘
