高龄拼生二胎 这些事您必须知道

　　2016年，二胎政策全面放开。

　　以北京市为例，依据全市建档测算，2016年全市分娩量预计达30万至32万，对比通常年份约为21万至22万分娩量增加了约1/2。并且，新生儿出生峰值到2017年才真正来临。据相关部门提供的数据显示：符合二胎条件的约60%以上的女性是70后，即通常所说的高龄孕妇。

　　面对高龄拼生“二胎潮”，妈妈们需要了解哪些风险预知，才能提前做好自身生理、心理和家庭财力的准备呢？

　　其实，高龄本身不是问题，但会导致发生其他妊娠合并症和并发症的风险增高，从而出现了妊娠的风险增高。关于高龄生育的风险，很多女人都已经不陌生，比如卵巢储备功能下降导致生育力减弱、自然流产率上升、妊娠期易发高血压糖尿病、出生缺陷风险增加、前置胎盘、瘢痕子宫、产程延长、产后恢复相对缓慢……

　　高龄备孕需要做好孕期管理

　　针对高龄孕妇的这些风险并发症，需要极早地给一个孕前指导，再加上孕期的严密监测、产时的积极处理和产后的严密随访。所以高龄“拼生”别盲目，需要尽量按照以下建议有计划的进行准备。

　　一定要提前3~6个月做孕前检查！

　　当你和丈夫准备要怀“二胎”，至少提前3个月（理想的时间是半年）做一次全面的孕前检查，而这个孕前检查必须区别于“头胎”时的那种常规检查，还要综合考量自己的卵巢、子宫等生理状况，以及各项身体指标和既往病史。由于很多准备二胎的妈妈此前并未考虑再生育，所以前一次生育方案也需要跟医生详细沟通。

　　制定合理而适合自己的备孕方案

　　前面说过了，至少提前3个月，更为理想的是提高半年做孕前检查，因为要留出时间制定备孕方案。由于很多妊娠期并发症都跟体重有关，所以比较常见的可能是减重。另外，你需要咨询专业的医生，获得一份详细而又适合个人的饮食、运动甚至治疗方案。

　　case by case的孕期指导

　　每一个高龄二胎妈妈的身体状况都不一样，所以很难有一个“标准化”的孕期指导，这时能针对个体情况而做出的孕期指导建议就非常重要了。为了降低高危风险，产科医生需要对孕妇的家族病史以及身体状况以往病史有足够了解，专业评估产妇可能会发生的并发症，并提前对这些问题进行指导性预防和治疗，帮助产妇有预见性地应对孕期可能会出现的各种状况。

　　产检和生产时用私密、舒适来减少焦虑

　　当妈妈是一件很幸福的事，但同时也是“一个人的战争”，尤其对于大龄妈妈来说，你会发现前一次的经验很多都不管用了，面对增高的生育风险，家人的作用仅限于安慰层面。“为什么明明已经生过一个了，生这一个时反而越发焦虑害怕了？”不必自责，找一个环境相对私密的产检和生产环境，把你的担忧和问题交给专业而耐心的医护人员，这样会极大减少你的焦虑。并且，专业助产士的帮助也会使产妇的生产过程更加顺畅。

　　千万别忽视产后恢复

　　因为高龄导致的产后恢复慢，如果注意得不够好，不仅会带来身体上的隐疾，也可能会导致产后抑郁等一系列心理问题。所以，大龄妈妈千万别忽视产后恢复。产后42天是身体恢复的关键期，比起传统的坐月子，盆底肌恢复、乳房恢复、心理建设等等也特别关键，和睦家专业医生团队为您产后恢复提供最全方位的服务。

　　—头胎剖，二胎还有机会顺产吗？

　　另外，对于头胎经历了剖宫产的妈妈来说，二胎是否能够实现顺产梦也是她们十分关注的问题。

　　对于这部分妈妈来说，如果二胎希望能够尝试顺产，除了要做到完善的孕期管理之外，选择一家合适的医院，保证可靠的专业医护团队和技术服务支持，是首先需要考虑的关键。

（责任编辑：江慧）