适合宝宝出生1-3个月后的按摩(2)

热门文章排行榜 >>2012-12-14 16:35来源：99健康网

导语

出生几个月的宝宝肢体及皮肤等都很脆弱，同时各器官及感觉也不敏感，需要通过按摩刺激来激活各项功能。

　　下面介绍适合3个月宝宝的按摩手法：

　　满1个月后的按摩再加上以下手法。

　　1. 使婴儿的两手静静地左右伸展。使双手往前动，并在前面交叉，惊醒五六次，并且发出一两次快乐地声音。

　　2. 让婴儿的脚伸展一两次。抓住两脚，使之往上、往下几次，并且以母亲的大拇指、食指按摩婴儿的足胫，从脚跟一直到膝盖，以画圆圈的方式来回摩擦四五次。

　　3. 使婴儿的头部转动。母亲的右手放在婴儿的胸部上，用左手提起婴儿的双脚。用双手将婴儿的身体呈水平方式抬起来。

　　4. 脚脖子运动。坐在婴儿头部的方向，右手抬起婴儿的右脚脖子，使其呈直角立起，而左手的四根手指放在脚底，大拇指放在趾甲的部位，以这样的方式夹住婴儿的脚。伸展婴儿的脚脖子，使其与脚呈一直线。如此进行五六次。

　　5. 让婴儿翻身。首先让婴儿仰躺，用左手抓住婴儿的双脚，右手的大拇指则让婴儿抓住，然后握住婴儿的手，一边用左手使婴儿的双脚伸展，一边拉婴儿的右手使其肩膀浮上来，这时婴儿的身体、头部、脚腰都转向相同方向，左手伸到胸部之下，从仰躺变为趴着。

　　99健康提醒：以上是适合1-3个月的宝宝的体操，因为宝宝的身体还都很稚嫩，因此进行按摩的时候一定要轻柔地、以保证宝宝的舒适度为主，切不可使大力，以免误伤宝宝。

(来源：99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究)

（责任编辑：庄小玩）

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