宝宝健康补水指南

热门文章排行榜 >>2010-03-15 13:02来源:99健康网
导语

由于宝宝比较小,身体的各个方面都还没发育成熟,而且宝宝的皮肤也是十分娇嫩的,所以宝宝比大人更需要水份,小宝宝除了从妈妈的奶水中获得一定量的水份之外,还需要额外的水份来补充,那么如何补水?如何给小宝宝补水?来看宝宝补水全攻略。

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  宝宝需要多补水的三大原因

1.宝宝的含水量比大人多

成人体重之中60%是水,刚出生的宝宝含水量达到了85%,乳幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛,如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。

2.宝宝比大人更容易消耗水分

除了汗液和尿液,人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分,宝宝的体表面积比成年人要大,排泄次数也比较多,所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多,更需补充水分。观察宝宝的尿量,如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。

3.宝宝的肾脏机能还没发育完全

肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作,宝宝因为肾脏机能还没有发育完全,如果体内水分不够,尿液较浓,就可能无法排出。所以,为了把废物排出,就需要更多的水分补充。

不同时期宝宝的补水

0-2个月

新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30~50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

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