产后腹痛难挡 这些良方赶紧收好

热门文章排行榜 >>2018-07-30 09:27来源:99健康网
导语

生娃后很多妈妈会出现产后腹痛的情况,那么产后腹痛怎么办呢?下面来说说产后腹痛到底该如何缓解?

  有时候觉得老天挺不公平的不是,新妈们本来就刚经历了分娩之痛嘛。为什么其他的小毛病也一起来进攻可爱的新妈咪们,凑热闹吗?产后腹痛的新妈眯,请举手,咱们组队去,一起打败什么产后腹痛,还我们健康的体格,美丽的心情。

产后腹痛怎么办 产后腹痛的原因 如何缓解产后腹痛

  产后腹痛是怎么回事

  产后子宫收缩

  分娩之后,子宫由大变小,逐渐恢复到怀孕前的大小,胎盘娩出以后,子宫立刻收缩成一个较硬的球形肌肉器官,而且头两天内仍然会有一阵阵的子宫收缩,产生隐隐的疼痛感。

  产后子宫收缩痛多见于生育次数较多的产妇,尤其是分娩时间不超过3小时的产妇,子宫收缩过强,导致子宫组织缺血缺氧,刺激或压迫子宫壁内神经纤维而引起小腹痛。

  哺乳期乳头刺激

  产妇在哺乳的时候,婴儿吮吸刺激乳头,会反射性地引起脑垂体释放催产素,导致子宫频繁收缩,所以产妇在喂奶的时候,小腹部也会有一阵阵的疼痛感发生。

  产后起居不慎

  产后多淤多虚,新妈妈在月子中因起居不慎,或冷水洗涤,或吃生冷食物,或腹部受到风寒,导致寒邪乘虚而入,血脉凝滞,气血运行不畅,导致不通而引起疼痛。

  产后情绪不佳

  有的女性产后过于忧虑,或焦躁,导致肝气不舒,肝郁气滞,则血流不通,以致气血瘀阻,也会造成腹痛。

产后腹痛怎么办 产后腹痛的原因 如何缓解产后腹痛

  产后缺乏运动

  产妇产后缺乏运动,卧床时间或是坐立时间过长,体位持久不变换,导致淤血停留,也是引起小腹疼痛坠胀的原因。

  产后腹痛怎么办

  1、要保持心情舒畅,当出现腹痛的时候,不要过度的紧张,才能气血顺畅,通的话就会减轻疼痛。

  2、产后一定要坚持卧床休息,保证足够的休息,一定要避免站立或者是坐着过长的时间。

  3、要注意保暖,特别是腹部,更要注意不要受凉了,以免寒气入侵子宫,更不要碰触凉水。

  4、当腹部疼痛发作的时候,可以用热毛巾敷在腹部,可以缓解疼痛。

  5、保持阴部清洁,每天晚上用温水或者是有一定比例的高锰酸钾液冲洗,还有要多吃些容易消化的食物,保持大便通畅。

  产后腹痛?行动起来打败它呗!

  【食疗】

  1、桂皮红糖汤

  桂皮5-10克,红糖20克,水煎温服,对产后腹痛有一定的治疗作用。

  2、红糖姜饮

  红糖100克,鲜生姜10克,水煎服,可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

  3、干芹菜红糖汤

  干芹菜(连根茎汁)100克,水煎服或加红糖和黄酒,空腹徐徐服下,可缓解产后腹痛。

产后腹痛怎么办 产后腹痛的原因 如何缓解产后腹痛

  4、黄芪党参炖母鸡

  母鸡一只(约2000克),黄芪、党参、山药、大枣各33克,隔水蒸熟食用,对产后身体虚弱,产后腹痛有一定的治疗作用。

  5、桃仁汤

  桃仁9克,红糖20克,煎水,内服,治疗产后腹痛有较好的疗效。

  6、黄瓜藤汤

  取黄瓜藤适量,阴干,每服取30克,加红糖50克,米酒50毫升,加水适量,煎服,每日1次,连服3次,可辅助治疗产后腹痛。

  7、白茄根汤

  取白茄根4条,洗净,水煎服,冲红糖加米酒服,每日1次,可辅助治疗产后腹痛。

  8、苋菜籽汤

  取苋菜籽60克,焙干炒黄后,研细末,加适量红糖,分两次开水冲服,每日1次,7-10天为一疗程,治疗产后腹痛有一定效果。

  【日常护理】

  1、促进恶露排出

  促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位,配合翻身和按摩子宫,这样就有助于促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。此外,剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。

  2、保持愉悦的心情

  产后新妈情绪的波动都会对身体产生一定的影响,愉悦的心情有助于新妈身体的恢复,避免气血淤积导致腹痛等。

  3、适当的轻运动

  产后新妈可能受长辈观念的影响,产后长时间总是卧床不动,这很容易导致淤血停留,而致使下腹疼痛坠胀,甚至引起腰酸,背部疼痛。适当地做些轻运动有助于淤血的排出,废气排出。比如在客厅走动,伸展伸展手脚都比总卧床好一些。

  4、注意保暖,避免冷饮、生冷食物

  产后一定要注意保暖,避免直接吹风等。身体暖和了,血脉,气血运行才会顺畅。同时可以轻抚小腹,或者给小腹“保暖”对缓解腹痛都有一定的帮助。(参考网站:太平洋亲子)

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

产后恢复 产后恢复吃什么水果好

产后腹痛怎么回事 腹痛严重吗

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招
  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见