秋季宝宝如何护理 请做好下面三点

 　　秋季宝宝饮食护理

　　1.清热消暑食物。在饮食选择上，秋季虽说气温有所下降，但有些地方的温度还是比较高的，在宝宝饮食选择里，建议选择一些清热解暑的食物，这些食物能够为宝宝解暑，还能够提高宝宝的食欲。解暑的食材选择很多，比如莲子、百合以及薄荷等等。一些新鲜的水果也是清热的好选择。

　　2.减少寒凉食物。宝宝在夏季都喜欢吃一些比较寒凉的食物。秋季来了，就不要再让宝宝吃这些寒凉的饮食了。比如西瓜以及香瓜等等。这些都是容易引发孩子的脾胃虚寒问题，秋季少吃比较好。

　　3.适量吃酸性食物。秋季宝宝饮食，少吃辛辣的食物，适量多吃酸性的食物。秋季饮食，宝宝要养脾胃，要注意少吃辛辣的食物。宝宝的呼吸系统容易受到秋季干燥气候的影响，因此，养肺的食物选择也很重要。比如适量吃一些酸性食物，吃一些橘子、柠檬以及番茄等等。

　　4.补水。秋季宝宝饮食中，爸爸妈妈们要学会为宝宝补水。饮食上，多准备营养可口的汤点，还可以准备豆浆或者是牛奶。秋季补水，补充足量的白开水是很重要的。

　　秋季宝宝防腹泻护理

　　秋季在护理宝宝中，家长们除了要注意饮食上的安排，还要关注孩子的疾病预防。秋季疾病预防还要预防腹泻问题的出现。那么想要预防宝宝腹泻，要怎么办呢？

　　1.少吃富含脂肪的食物。秋季宝宝预防腹泻，在饮食安排中很关键。比如少让宝宝吃一些富含脂肪类型的食物。随着宝宝月龄的增加，逐渐减少每天喂奶的次数，逐渐增加宝宝的辅食选择。

　　2.宝宝所处环境卫生。预防宝宝腹泻问题，要避免出现病毒或者是细菌感染引发的腹泻问题。在此，爸爸妈妈们就要保证孩子所处环境的卫生，比如宝宝所用的餐具要经常消毒，宝宝经常触碰的玩具，也要定期清洗，才能够避免病菌感染，引发宝宝肠道消化不良问题。

　　3.腹泻治疗要及时。宝宝秋季一旦出现腹泻问题，就要及时选择治疗方案。腹泻问题让宝宝觉得乏力，时间久了，也可能会导致宝宝出现脱水的问题。因此，及时调节孩子的饮食，及时让宝宝接受医生的治疗，及时为宝宝止泻。

　　秋季宝宝防感冒护理

　　秋季孩子感冒的问题也是频繁出现的。想要让自家的宝宝躲避感冒的问题，那么爸爸妈妈们就要多花花心思护理宝宝了。在预防宝宝感冒上，怎么做最好呢？

　　1.均衡饮食。想要预防宝宝秋季感冒，提升宝宝的抵抗能力最为重要。宝宝吃得好，孩子的营养补充足够，那么抵抗能力也能够随着提升。要保证食品的多样性，蔬菜水果和安排要合理，科学进餐，宝宝的身体也会变得更好。

　　2.适当运动。预防宝宝的感冒问题，爸爸妈妈们要适当增加宝宝的免疫能力，可以通过增加宝宝的活动量，宝宝多运动，流汗强身健体，能够有更好的精力。

　　秋季宝宝护理注意的问题很多，相信爸爸妈妈们科学的护理方式能够让宝宝更舒适的度过秋季。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

（责任编辑：江慧）