如何带宝宝游泳 夏季带宝宝游泳全攻略

　　热情似火的夏天2.0模式依旧没有降温的趋势，这个时候带宝宝去游泳再也适合不过了。朋友圈里不少的妈咪都晒出了带娃游泳的照片，甚至有刚满月不久的小宝宝。

　　带娃游泳确实是蛮酷的一件事，对宝宝来说，可以帮助刺激ta的视觉、温觉、嗅觉、触觉以及平衡觉;可以促进关节、肌肉、神经的良好发育;还有模拟母体中的羊水环境，消除宝宝的焦虑感。

　　但是带娃游泳，可不仅仅是给ta套上游泳圈，然后抱到水里这么简单，稍不注意就能伤害到宝宝。早前有新闻报道，上海一名不足2个月大的宝宝在使用颈圈的时候不慎发生溺水，生命垂危。

　　当然，我们不能因为听到这样的新闻就放弃带宝宝游泳。实际上带宝宝游泳有很多好处，只要我们注意安全防范，就可以消除其中的危险因素。

　　婴儿游泳颈圈相信大家应该不陌生，为什么它会成为潜在的“夺命圈”呢？国内不少儿科专家均对此作出了质疑，基于以下几点：

　　1、婴儿（尤其是6个月以内）的脖子很软，套游泳颈圈对颈椎伤害很大;

　　2、游泳颈圈容易压迫气管，影响呼吸，有导致婴儿窒息的可能;

　　3、人体脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，甚至休克;

　　4、游泳颈圈是塑料材质，婴儿对脖圈过敏，或者摩擦过多可能会引起皮炎。

　　▼摒弃了游泳颈圈之后，如何带宝宝游泳？

　　虽然使用游泳颈圈对孩子存在安全隐患，但是带孩子游泳有诸多好处，并不能因此就放弃带孩子游泳。

　　1.亲子游是最好的方式。

　　爸爸妈妈抱着宝宝，或托着宝宝的屁股，让宝宝在水里划动四肢，一样能让宝宝享受到游泳的乐趣。这种方式不仅非常安全，而且能增进亲子间的信任感和亲密度，让宝宝尽情地投入到与父母的游戏和互动中来。

　　2.使用腋下游泳圈、浮力衣等。

　　大一点的宝宝可以在爸爸妈妈的陪伴下，使用腋下游泳圈、浮力衣等。相对于游泳颈圈，腋下游泳圈、浮力衣要安全得多，并且在全世界范围普遍使用。

　　▼选择什么样的游泳池？

　　最合适宝宝游泳的地方是专业的婴儿游泳池。专业的婴儿游泳池在水质、能见度、泳池安全设计、水循环等方面都是有一定的标准的，同时有专业的医护人员指导陪同，并确保一人一池。

　　▼如何提防意外情况发生？

　　1、不能让宝宝单独留在泳池。

　　研究表明，不到1英寸（2.5厘米）的水就可能使孩子溺水。所以这里要敲黑板让大家记住：任何时候都不能把孩子单独留在泳池。不管你是转身拿个毛巾，还是到旁边听个电话，如果把孩子单独留在泳池中，都极容易造成意想不到的危险。

　　2、宝宝耳朵进水了怎么办？

　　如果宝宝的耳朵不慎进水了，这时候要谨慎使用棉签，避免误伤宝宝。正确做法是将松软的干棉花、或吸水性强的纸巾放在孩子的耳廓内静置3-5分钟，适当让孩子侧着头，可以将水吸出来。

　　也可以将纸巾卷成绳状，浅放入宝宝的耳朵，轻轻旋转吸出水。

　　3、宝宝呛水了怎么办？

　　避免孩子呛水的最好办法就是时刻守在孩子旁边。如果意外情况发生，宝宝只是轻轻呛了几口水，这时候可以扣住手掌，从下往上地轻拍孩子的背部，帮助孩子降水咳出。

　　如果孩子呛水的情况比较严重，需立刻打急救电话，并向游泳馆的专业陪护人员求助。这也是我们为什么强调要带宝宝到专业的游泳馆游泳的原因。若非经过专业训练，一般的父母在做心肺复苏时可能会伤及孩子，所以这里不提心肺复苏的一般办法了，最好的办法就是不让这样的事情发生。

　　▼哪些宝宝不适宜游泳？

　　1、接种疫苗未超过24小时的婴儿不能适合游泳。

　　2、皮肤上有破损伤口的婴儿，游泳会加重伤口感染。

　　3、生病期间的婴儿体质非常弱，不适宜游泳，以免加重病情。

　　4、参加游泳的新生儿是正常的足月儿，早产儿由于身体各个器官发育还不成熟，不宜游泳。需等身体发育情况追上足月儿以后才能适当游泳。

　　▼游泳的前、中、后

　　1、喝完奶30分钟后再游泳。

　　游泳前空腹、肠胃空虚，宝宝很可能会因为体能不足而造成虚脱;但是如果刚喂完奶就入水，容易给宝宝的肠胃带来消化上的压力，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐等。因此最好是宝宝吃饱半个小时以后再开始游泳。

　　2、水温控制在36~38℃左右。

　　宝宝的体温调节能力尚未发育完善，较难适应外界的不同温度。因此水温要保持恒温，以36~38℃为佳。非恒温的游泳池基本可以排除掉了。另外注意密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现身体冰冷、发热、发抖等情况，请立刻抱出泳池。

　　3、游泳的时间最好控制在15-20分钟。

　　宝宝游泳的时间并非越长越好，我们都知道游泳是非常消耗体力的，而婴儿的活动量有限，因此宝宝游泳的时间最好控制在15-20分钟左右。游泳的频率大约每周2次。

　　4、游完以后及时冲洗。

　　宝宝游完泳以后应及时洗澡，最好用流动的温水冲洗，将细菌、病菌冲洗掉，降低感染皮肤病的风险。

　　5、及时补充水。

　　宝宝游泳时活动量大，体内丢失的水分多，且夏日气温高，因此游完泳以后，要及时给宝宝补充一定量的水，以免引起体内水分不足，甚至脱水。

　　看完这篇攻略，妈妈们是不是迫不及待地想带宝宝到游泳池去游上几圈了呢？孩子天生便爱水，让孩子进行享受和水的亲密接触吧！提前做好安全措施，带娃的时候长点心眼，安全至上，这样孩子才能玩得开心，大人才能安心。

（责任编辑：江慧）