现在的人都有惰性，所以才有了“拖延症”这个说法。只是每个人的惰性程度不一样，懂的自律的人就会控制自己的偷懒时间，但是很多人都是越来越懒，因为偷懒真的太舒服了。可是对于怀有身孕的女人来说，就算不想偷懒，想要努力干活身体自己就会提出抗议，这时就能深刻地感受到“心有余而力不足”是怎样的一种体验。在平时，偷懒可能还会带来一些罪恶感，不过在孕期就应该偷懒，特别是在这3件事情上，更是应该光明正大的偷懒。
一、化妆
爱美之心人皆有之，女生更是爱美。现在的女生可以说是出门必化妆，甚至有说法说不化妆出门去见人是对他人的不尊重。可是在孕期，最好还是不要化妆了，化妆品里面都还有化学剂，可能有些化妆品标注了“孕妇可用”，但是里面依旧是含有化学剂的，不管多少，化学剂都是对身体有伤害的，可能对那些含量对成人是几乎带不来伤害，但是孕期的时候肚子里还有一个小生命，那个小生命可是特别脆弱的，脆弱到一点点的化学剂都能给他造成巨大的伤害，所以在孕期最好是不要化妆，涂指甲油，染发这种的更是要被禁止的。就当是给自己偷懒了，想想化个妆至少要半小时，不化妆这多出来的半小时就可以躺床上睡觉，多好。
二、做家务
在最近热播的综艺节目《幸福三重奏》里有一对夫妻是挺着大肚子来参加的，那就是蒋勤勤和陈建斌。在节目里我们可以看出蒋勤勤的肚子已经不小了，应该是再过不久就要生产了，可是蒋勤勤依旧是在不停的做着家务，打扫卫生，煮饭洗菜什么的，虽然有时陈建斌会帮忙，但是蒋勤勤依旧跟在屁股后面监督和做些扫尾工作。
其实孕期还是少做些家务的好，有些家务什么擦擦桌子，洗洗碗的还是可以稍稍做下，不过像晾衣服，擦窗户洗衣服这些最好还是别做了。晾衣服要抬手伸腰，这要多多少少都要用到腰部的力量，洗衣服贼要一直蹲着或者一直站着，蹲着就会让肚子受到挤压，站久了也会造成下半身浮肿，至于那些搬重物和要登高的家务，更不应该做，一不小心造成流产可不得后悔死了。
三、吃宵夜
在孕期，孕妈们都胃口大开，一天就不在只吃三顿，有些孕妈是嘴巴一天下来除了睡觉的时候是静止的，其他时候都是在嚼东西。虽然多吃对妈妈和胎儿都是有好处的，多吃点才能够补充充足的营养，让胎儿和妈妈健康发育，但是到了晚上，过了9点最后就不要再吃东西了。
在平时宵夜吃多了特别容易长胖，孕期更是能助长肥肉，如果不想经过一个孕期身体就比原来的宽上好几倍就要戒掉吃夜宵的习惯。而且晚上吃东西并不会让胎儿吸收到更多的营养，因为在晚间胎儿是需要睡眠而不是需要食物，所以夜宵在孕期根本是没有必要的。
这些事情在孕期能不做就不做，但是有一件事情不管什么时候都不能偷懒，那就是运动。现在大部分人都是不运动的，特别在孕期，挺着个大肚子就更不想动弹了，不过一整个孕期都不动弹，整天摊在床上，会给以后的分娩增加难度，而且对胎儿也不好，所以在孕期可以做做瑜伽，或者饭后散散步什么的，只要不是太剧烈的运动孕妇还是可以多做做的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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