产后月子食谱 黄芪党参尾骨汤
导语
新妈妈在经历了分娩后，身体状况是处于较为虚弱的状态，所以，在接下来的月子期间，更要注重饮食调理，下面小编推荐一道月子食谱，黄芪党参尾骨汤。
产后月子食谱 黄芪党参尾骨汤
原料：黄芪、党参、淮山各15克，芡实30克，陈皮5克，红枣肉10克，猪尾骨块300克，盐适量。
做法：
1、所有药材洗净，红枣去核，捣碎;猪尾骨块用沸水略烫。
2、锅中加入所有原料及2000毫升水，以中火炖3小时。
3、最后加入盐调味即可。
营养价值：
党参可补中益气、生津养血;黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、利水消肿的功效;猪尾骨有补气益骨、增加钙质的功能。
（责任编辑：刘丽君）
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