适合春季喝的五种豆浆(4)
导语
适合春季喝的五种豆浆：1、养阳豆浆——燕麦核桃豆浆2、健脾豆浆——山药豆浆...
3、清心豆浆——竹叶豆浆
配料：湿黄豆2杯，大米3/5杯，竹叶少量
做法：黄豆、大米放入九阳豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。豆浆做好后，冲泡竹叶。
提示：a、竹叶不可直接与黄豆一起打浆，否则有股很浓的药味
b、根据个人口感可适量添加糖;
c、米豆浆过滤喝更爽滑，不过滤营养更好;
d、竹叶可在中药店购买，量不用多，像放茶叶那么点就行了;浓郁的豆浆中加上竹叶的清香，别有一番滋味。
春季还有一个很重要的养生，就是要疏肝。因为春季是肝的主令季节，肝气旺盛，这个时候就需要让它稍微平缓一下。我们可以用豆浆机，制作一些简单的饮品，起到疏肝的作用。
4、金桔豆浆
配料：湿黄豆2杯，大米1/2杯，金桔2~4颗
做法：1、黄豆大米洗净，一起放入豆浆机，加水到中水位线，按“五谷豆浆”键。
2、豆浆做好后，放入金桔，一杯金桔豆浆茶就做好了，饮完豆浆，最后把金桔吃了，一点不浪费。
提示：a、金桔宜泡饮，不宜直接做豆浆，泡饮更香更可口;
b、此豆浆也是很好的解酒饮品哦;
金桔《本草纲目》：归肝经，理气解郁、化痰止咳、解酒。
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