食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡。那么,宝宝要吃哪种油才会更健康呢?各种油的吃法有什么特别的讲究么?
美味可口——芝麻油
芝麻油的消化吸收能力极高,不含对人体有害的成分,富含特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。
健康成分:芝麻
烹调方式:直接食用,如蛋羹或者菜泥当中,都可适量加入
储存方式:避光、避免太阳直晒
功能:常食芝麻油可以调节毛细血管的渗透作用,改善血液循环,使宝宝体内的营养可以有效地吸收和利用。而且用芝麻油调出的菜品味道清香可口,可以刺激宝宝的食欲。芝麻油特有的滑肠功能,有利于宝宝新陈代谢的顺畅。
(责任编辑:网梦)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。