食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡。那么,宝宝要吃哪种油才会更健康呢?各种油的吃法有什么特别的讲究么?
保健油——葵花籽油
葵花籽不含芥酸、不含胆固醇和黄曲霉素,现代医学分析,葵花籽能治失眠,增强记忆力,是保健价值比较高的一种食物油。
健康成分:葵花籽油
烹调方式:低温烹调使用
储存方式:避光、避免太阳直晒
功能:亚油酸的含量与维生素E的含量比例均衡,十足的亚油酸在血管中起到清道夫的作用,而维生素E则有助于宝宝的健康发育,具有治疗失眠,增强记忆力等健脑益智的功效。若新妈妈经常食用葵花籽油可增多母乳分泌。而且对准妈妈的“孕期糖尿病”还有辅助治疗的作用。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。