吃着吃着就睡着了 宝宝吃奶爱睡觉怎么办

　　宝宝吃奶睡觉的危害

　　宝宝边吃奶边睡觉，其一是非常容易引起乳牙龋齿、呛奶;再者如果长期以往的话，也会影响到宝宝的食欲、被动的心理行为，对日后的生长发育都会产生很大的影响的。可见宝宝吃奶睡觉危害性很大。

　　宝宝吃奶爱睡觉的主要原因

　　原因一：宝宝天生爱睡觉

　　一般说来新生儿的大脑发育还未完全，因此神经细胞兴奋性、大脑皮层的抗劳力较差，因此特别容易疲劳，这也是日常生活中我们新生儿的睡眠时间总是比一般人长的原因。有意思的是宝宝的睡眠时间与其成长的月份刚好呈反比例，也就是说宝宝的年龄越大，那么其睡眠时间就会越短，而新生儿，特别是出生第一周的宝宝通常有90%的时间都是在睡眠中度过的，所以边吃奶边睡觉也就见怪不怪了。

　　原因二：母乳不足

　　母乳不足，宝宝吃不饱，又急着睡觉，自然而然就只能边吃奶边睡觉了。

　　原因三：吸吮很累

　　所谓使出吃奶的力气，要知道宝宝吃奶也是一项体力活的。而且在喝奶的过程中依偎在妈妈的怀中可是一件非常幸福的事的，这样的环境下是很容易就睡着了的。

　　宝宝吃奶爱睡觉怎么办

　　方法一：调理宝宝的睡眠时间

　　一般而言，宝宝的吸奶时间也是有规律的，通常情况下每3个小时吃一次奶，因而只要一次性让宝宝吃饱，宝宝是会乖乖的入睡的。

　　方法二：增加母乳

　　如果存在母乳不足的问题话，可多增加喂奶的次数。同时在宝宝吸奶过程中如果发现其边吸奶，且快要睡觉时，可轻轻的动一下乳头或者拔出乳头，这样一来宝宝就会醒了，就会继续吸吮了，必要的时候还可多和宝宝用肢体语言或者眼神进行沟通，这样一来，可以延长宝宝的兴奋时间，更有利于宝宝一次性进入睡眠状态之中，只要能够让宝宝吃饱的话，久而久之一定能够培养宝宝好的饮食习惯的。

　　方法三：狠心下来

　　事实上有些宝宝由于长期的不良习惯已经养成了边吸奶边睡觉的习惯，这样一来，宝妈要一直抱着，不仅自己累而且也不利于宝宝真正入眠，此时宝妈们如果意识到这一点的话，就要学会“狠下心来”及时纠正宝宝的不良习惯。比如说看到宝宝进入睡眠状态之后，就将其放入床上睡，千万不要养成抱着睡觉的习惯。

　　温馨提醒：育儿是一件很辛苦的事，特别是选择母乳喂养的妈妈在育儿的过程中有可能会遇到各种问题，而特别要注意一个细节，那就是避免夜间直接在床上哺乳喂养。在床上喂奶，一来容易养成宝宝边睡觉边吃奶的习惯，二来躺着喂奶也很容易引起呛奶等突发状况，非常不利于宝宝的身心健康。相反的，宝宝夜间需要喝奶是正常的，而如果宝妈们在刚开始的时候多付出一点辛苦，一早就让宝宝养成良好的喝奶习惯的话，那么对孩子将来的成长是会有很大的帮助的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：刘丽君）