宝宝不拉屎怎么办
吃饭拉屎都是人体正常的代谢的一部分，不管是光吃不拉还是光拉不吃都是不健康的表现。而生活中很多宝妈也有这样的烦恼，那就是宝宝吃得多拉得少，那么这是怎么回事呢？
宝宝不拉屎首先找出原因。
要知道引起宝宝不大便的因素是多方面的，主要可以分为以下三方面。
1、不当的饮食结构：比如说吃得过少，营养不良或者摄入的食物中的纤维素过少，食物中的蛋白质含量过高等等都有可能引起便秘的。
2、肠胃功能失调：要知道出生几个月的宝宝的肠胃功能还没有完成发育再加上不规律的生活习惯从而使得人体无法形成排便的条件反射，或者一些慢性疾病，如肛裂，肛门过于狭窄或者是先天性的巨结肠等都有可能会引起便秘的。男外专家认为便秘和人的体质也有着一定的关系的。
3、精神压力大，比如说突然受到一些不良的精神刺激，或者周围的生活方式的改变等等。
其次就要学会对症解决宝宝不排便了。
1、调理不当的饮食结构：比如说增加宝宝的食物摄入量，多注意各种营养均衡。特别是母乳喂养的宝宝，宝妈们日常饮食更要充分考虑到是否有利于分泌出健康的乳汁。比如说要减少三高食物的摄入，要减少过于寒凉的食物的摄入，要尽量避免辛辣的饮食等等。日常还可给宝宝增加一些食物纤维含量多的食物，比如说香蕉，土豆泥，苹果汁等等。
2、调理肠胃：如果宝宝的肠胃失调或者肠胃未完全发育或者得了某些疾病的话都应该及时的治疗。如果长时间的便秘或者拉不出来建议到宝宝到正规的医院进行检查一下。
3、减少精神压力：比如说宝宝拉不出来的时候不要责怪他，或者宝宝偶尔把大便拉在裤子里的时候也不要过份的责骂要就是不一样给孩子营造一个良好的家庭氛围。
4、进行如厕训练：事实上很多宝宝的习惯和宝妈的行为习惯都是息息相关的。所以宝妈们日常要为孩子营造一个最适合排便的氛围，比如说在早上起来就引导孩子排便 ，这个动作最好是从出了月子就开始，因为刚出生的孩子如同一张白纸如果你可以从小养成习惯，就算这个时候的宝宝真的没有便意也没有关系，久而久之会自然形成习惯的。如果稍大一点的宝宝还可为他们选购卡通图案的坐便器或者宝宝自己喜欢的坐便器。
5、食疗法：比如说孩子有便秘的话，可以在喂奶之前先让孩子喝点米汤。或者让便秘的孩子喝点黄瓜胡萝卜汁，增加饮水量等等都可有效的缓解宝宝便秘的。
另外在气候相对干燥易上火的冬季更要做好预防宝宝便秘的工作，平时就要注意减少辛辣的食物的摄入多注意清淡饮食，同时如果是母乳喂养的话宝妈要注意多喝水，如果是人工喂养的话可适当的减少牛奶的喂养量，同时也可多让宝宝喝蔬菜汁或者果汁认增加肠胃蠕动，促进排便。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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